1. 플라스틱, 전자레인지 사용이 위험한 이유
대부분의 플라스틱 용기에는비스페놀A(BPA), 프탈레이트 같은 환경호르몬이 포함되어 있습니다.
이 성분들은 가열하거나 시간이 지남에 따라 음식 속으로 스며들어 체내에 흡수될 수 있습니다.
📌 환경호르몬은 에스트로겐 (여성호르몬)처럼 작용하며 유방 조직을 자극,지속 노출 시 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
*피해야 할 행동
-전자레인지에 플라스틱 용기 그대로 데우기.
-일회용 플라스틱 그릇 자주 재사용하기.
-뜨거운 국이나 반찬을 비닐봉지에 담기.
이 성분들은 가열하거나 시간이 지남에 따라 음식 속으로 스며들어 체내에 흡수될 수 있습니다.
📌 환경호르몬은 에스트로겐 (여성호르몬)처럼 작용하며 유방 조직을 자극,지속 노출 시 유방암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
*피해야 할 행동
-전자레인지에 플라스틱 용기 그대로 데우기.
-일회용 플라스틱 그릇 자주 재사용하기.
-뜨거운 국이나 반찬을 비닐봉지에 담기.
2. 이런 분들은 특히 주의하세요
-플라스틱 반찬통을 1년 넘게 쓰고 계신 분.
-전자레인지에 랩 씌운 채로 데우는 습관 있으신 분.
-갱년기 이후 여성, 가족력 있는 분.
-유방암 예방검진을 5년 이상 받은 적 없는 분.
-전자레인지에 랩 씌운 채로 데우는 습관 있으신 분.
-갱년기 이후 여성, 가족력 있는 분.
-유방암 예방검진을 5년 이상 받은 적 없는 분.
3. 생활 속 유방암 예방 수칙
- 유리나 도자기 용기 사용→ 전자레인지 가열은 유리용기 or 전자레인지 전용 용기로만
- 반찬통은 6개월~1년 주기로 교체→ 긁히거나 변색된 용기는 즉시 폐기
- 비닐봉지에 뜨거운 음식 담지 않기→ 스테인리스나 내열 용기로 대체
- 유방암 정기검진 (초음파/촬영) 1~2년에 한 번→ 조기 발견 시 90% 이상 완치 가능
- 반찬통은 6개월~1년 주기로 교체→ 긁히거나 변색된 용기는 즉시 폐기
- 비닐봉지에 뜨거운 음식 담지 않기→ 스테인리스나 내열 용기로 대체
- 유방암 정기검진 (초음파/촬영) 1~2년에 한 번→ 조기 발견 시 90% 이상 완치 가능
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