척추의 신이 알려주는 허리디스크에 좋은 운동과 나쁜운동

조회 72024. 11. 6.

유튜브에 잘못 된 운동 따라하면서 디스크 안 좋아지는

사람들이 많아서 직접 유튜브에 영상 올리심

교수님이 올리신 영상 보고 따라하기만 해도 좋아짐

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