매일매일 새롭게 출시되는 수많은 러닝화의 홍수 속에서..주요 브랜드들의 러닝화들이 대략 어느 카테고리에서 어떤 모델들을 내세우고 경쟁하고 있습니다.
간단히 한눈에 파악할 수 있으면 좋겠다는 생각에서 본 브랜드별 러닝화 카테고리 & 라인업 총정리 표 를 한 장으로 만들어보게 되었습니다.
부디 초보 런붕이들과 뉴비 러너분들의 러닝화 선택에 조금이나마 도움이 되길 바라며..
※ 선택에 참고하시라고 신발 제품명 옆에 작은 참고지표도 추가해두었습니다.
왜 러닝화가 그렇게 중요할까?
운동을 시작할 때 많은 사람들이 이런 생각 해요.“운동화면 다 똑같지 뭐~”“걷거나 뛰는데 편하면 되는 거 아냐?”
그런데 러닝화는 단순한 신발이 아니에요.
러닝화는 내 몸을 보호하는 장비입니다.
런갤러 선호 픽 : 런갤눈팅 13개월차 작성자 짬밥으로 바라본 다수 런갤러들로부터 두루 사랑받는 모델 (뇌피셜이므로 참고만)
런리핏 스코어 87점 이상 : 글로벌 최대 러닝화 리뷰 사이트에서 Great 이상 평가를 받은 모델 (SC트레이너 v3, 하맥2 시리즈 등 최신 모델은 아직 스코어가 안나와 기재 못함)
※ 카테고리와 라인업 구분방법을 보시는 방법은 아래와 같습니다.
1. 데일리 : 이 신발과 함께라면 매일매일 가벼운 마음으로 밥 먹듯 편안하게 달릴 수 있어요!
(러너가 지향하는 달리기의 용도에 부합하는 종류를 고르시면 됩니다.)
입문화 : 달리기를 처음 시작하는 초보 러너에게 부담없는 기본템으로 추천
맥스쿠션화 : 부드럽고 두툼한 쿠션감으로 러너에게 쉽고 편안한 러닝 감각 제공
안정화 : 회내, 평발, 아치무너짐, 발목불안정 등을 보정하는 가이드로 러너를 보호 + 강화
올라운더 : 데일리 러닝화로서 전반적인 기능이 고루 상향 평준화 되어있는 육각형 모델
경량 트레이너 : 가볍고 탱탱하며 속도와 통풍에 유리하여 각종 데일리 훈련에 적합
2. 슈퍼트레이너 : 조깅부터 대회까지, 모든 종류의 달리기를 전천후로 우월한 성능과 함께 즐겨보세요!
(플레이트의 유무와 종류에 따라 제품별 지향점과 특성이 조금씩 달라집니다.)
논 플레이트 : 플레이트 개입이 없어 부상 위험을 줄이며 최상급 미드솔을 적용하는 등 브랜드별 최고 기술 탑재, 데일리모델 상위 호환
라이트 플레이트 : 유리섬유, 나일론 등 가벼운 플레이트 적용으로 반발력 가미, 아직은 카본화가 부담스럽지만 탄성은 궁금한 러너에게 추천
카본 플레이트 : 카본을 통한 확실한 반발력을 제공하면서도 매일 신어도 부담없는 안정성을 동반, 명실상부 데일리부터 레이싱까지 풀커버 가능
3. 레이싱 : 오늘만을 위해 묵묵히 노력해온 런붕이 당신, 드디어 이 신발을 꺼내 들 차례입니다!(어떤 거리의 레이스를 목표로 하느냐에 따라 선택이 달라질 수 있습니다.)
중거리 : 5km ~ 21.1km 대회를 위한 경량+속도 특화 레이싱화
장거리 : 10km ~ 42.2km 대회를 위한 브랜드별 최고성능 + 최고기술 + 가치관적 지향점 집약의 꽃
러닝화 안 신으면 생길 수 있는 문제들
발바닥 통증 (족저근막염)
무릎 통증 (러너스 니)
발목 삠, 염좌
허리 통증
피로감 상승
러닝 후 회복 느림
러닝화 고를 때 이것만 체크!
내 발 모양 분석 (발볼, 아치, 뒤틀림 여부)
착지 스타일 파악 (뒤꿈치? 앞꿈치? 발바닥 전체?)
러닝화 쿠션 & 안정성 체크
발볼 넓이 & 사이즈 여유
브랜드 상관없이 내 발에 맞는 거 찾기
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