한가인의 젊음 유지 비결, 그녀의 식단과 영양제를 보면 알 수 있다
배우 한가인이 꾸준히 챙기는 건강 루틴이 관심을 모으고 있다.
건강한 아름다움으로 많은 이들의 워너비로 꼽히는 그녀는 특정 건강식품과 영양제를 일상에 정착시킨 것으로 알려졌다.
특히 50대 여성들의 관심을 끌만한 식단과 섭취 습관이 공개되면서, 그녀의 라이프스타일이 다시 한번 주목받고 있다.
꾸준한 섭취가 만든 건강 습관… 한가인이 선택한 건강식 5가지
한가인은 아침 식사에 100% 땅콩버터를 선택해 눈길을 끌었다.
‘오넛티 땅콩버터’를 사과에 발라 섭취하는 방식으로 건강한 지방과 식이섬유를 함께 챙긴다.
여기에 카카오 함량 100%의 비바니 다크 초콜릿을 섭취하며 항산화 효과까지 고려한 모습이다.
또한 인산죽염과 셀링해염 같은 천연소금을 환 형태로 섭취해 미네랄 보충에 신경 쓰고 있으며, 셀렉스 프로틴 음료와 프로틴바는 단백질 보충용으로 운동 후에 즐겨 찾는다.
그녀의 식단은 자연에서 얻은 성분 위주로 구성돼 있어, 무리 없이 실천 가능한 것이 특징이다.
한가인이 직접 선택한 영양제 3종, 여성 건강에 초점
영양제 선택에서도 그녀만의 기준이 드러난다.
먼저 대추정은 숙면과 면역력 강화를 목적으로 섭취하며, 드시모네 4500은 장 건강과 소화 기능 개선에 도움을 주는 제품으로 알려졌다.
또 아쿠아덤 콜라겐 스틱은 피부 탄력 유지를 위한 선택으로, 피부 관리에 신경 쓰는 이들에게 적합한 제품이다.
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