의자 오래 앉아있지만 집에 오면 암것도 하기 싫은 덬들에게 대추천 하는 골반 교정 운동

무묭이는 이걸로 매일 골반을 새로 갈아 끼우는 신세계를 느끼고 있다... 허리 아래 찌뿌둥하고 하체 혈액순환 잘 안되는 덬들 대추천

운동보단 스트레칭임 무묭이도 운동 핵싫어하는데 이건 진짜 함 해봐야함 개시원 짱시원

이거랑 폼롤러 같이하면 그날 피로 다 풀림 

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