대장암 초기 증상부터 3기·4기 생존율, 검사, 수술 후 좋은 음식까지 완벽 정리
1. 침묵의 살인자, 대장암에 대한 모든 것을 알아봅니다.
2. 건강한 삶을 위협하는 대장암, 초기 증상부터 관리까지
대장암은 초기에는 특별한 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만 조기에 발견하여 적절한 치료를 받으면 생존율이 높은 암이기도 합니다. 이 글에서는 대장암의 초기 증상부터 진행 단계별 생존율, 검사 방법, 그리고 수술 후 회복에 도움이 되는 음식까지, 대장암에 대한 모든 정보를 상세하게 알아보겠습니다.
3. 놓치기 쉬운 대장암 초기 증상
대장암은 초기 단계에서는 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 증상들이 지속적으로 나타난다면 전문의와 상담하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
혈변: 핏덩어리나 선홍색 피가 섞인 변을 보거나, 검은색 변을 보는 경우
배변 습관 변화: 갑자기 설사나 변비가 생기거나, 배변 횟수나 형태가 변하는 경우
잔변감: 배변 후에도 시원하지 않고 잔여물이 남아있는 느낌이 드는 경우
변 굵기 감소: 변이 가늘어지는 경우
점액변: 끈적끈적한 점액이 섞인 변을 보는 경우
복통: 이유 없이 복통이 지속되거나 불편함이 느껴지는 경우
이 외에도 체중 감소, 피로감, 식욕 부진 등의 증상이 나타날 수 있으며, 암이 진행됨에 따라 직장과 가까운 방광을 압박하여 배뇨 곤란이 생길 수도 있습니다.
4. 대장암 3기 생존율
대장암 3기는 암이 대장벽을 뚫고 주변 림프절로 전이된 상태를 말합니다. 3기 대장암의 5년 상대 생존율은 의료 기술의 발달로 꾸준히 향상되고 있으며, 2021년 기준 국내 대장암 전체 5년 생존율은 74.6%로 보고되었습니다. 특히 3기 대장암의 경우에도 80% 이상의 생존율을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이는 환자의 건강 상태, 암의 세부적인 진행 정도, 치료 방법 등에 따라 달라질 수 있습니다.
5. 대장암 4기 생존율
대장암 4기는 암이 간, 폐, 뇌 등 다른 장기로 멀리 전이된 상태를 의미합니다. 4기 대장암은 치료가 어렵고 예후가 좋지 않은 단계로 알려져 있습니다. 분당서울대학교병원 대장암센터의 자료에 따르면 4기 대장암의 5년 생존율은 약 27%로 보고되고 있습니다. 다른 자료에서는 5% 내외로 보고되기도 하는 등, 병원 및 연구 결과에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 최근에는 표적 치료제, 면역 항암제 등 새로운 치료법들이 개발되면서 생존율이 점차 증가하는 추세를 보이고 있습니다.
6. 대장암 검사 방법
대장암을 진단하기 위해서는 다양한 검사 방법들이 활용됩니다.
분변잠혈검사: 대변 속에 숨어있는 혈액의 유무를 확인하는 간단한 검사로, 대장암 검진의 기본적인 방법입니다.
직장수지검사: 의사가 항문을 통해 손가락을 넣어 직장 부위를 직접 만져보는 검사입니다.
대장내시경 검사: 항문을 통해 내시경을 삽입하여 대장 내부를 직접 확인하고, 이상이 발견되면 조직 검사를 시행할 수 있는 가장 정확한 검사 방법입니다.
대장조영술: X선 촬영을 통해 대장의 형태를 확인하는 검사입니다.
CT 대장조영술: CT 촬영을 통해 3차원 이미지를 구현하여 대장 내부를 확인하는 검사입니다.
이 외에도 혈액 검사, CT, MRI 등을 통해 암의 진행 정도 및 다른 장기로의 전이 여부를 확인할 수 있습니다.
7. 대장암 수술 후 좋은 음식
대장암 수술 후에는 수술 부위의 회복을 돕고 장 기능을 정상화하는 것이 중요합니다. 따라서 식단 관리에 세심한 주의를 기울여야 합니다. 수술 후 한 달 정도는 다음과 같은 음식들을 중심으로 섭취하는 것이 좋습니다.
단백질: 육류(기름기 적은 부위), 생선, 계란, 두부, 부드러운 해물류 등은 수술 부위의 빠른 회복에 필수적인 영양소입니다. 매 끼니 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
소화가 잘 되는 탄수화물: 흰쌀밥, 부드러운 빵, 잘 익은 감자, 고구마 등 소화가 잘 되는 탄수화물 위주로 섭취하여 장에 부담을 줄여야 합니다.
충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시는 것은 신진대사를 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
부드러운 채소 및 과일: 익힌 채소나 섬유질이 적고 부드러운 과일(바나나, 잘 익은 복숭아 등)을 적당량 섭취하는 것은 비타민과 미네랄 공급에 도움이 됩니다.
반면, 수술 후 당분간 피해야 할 음식들도 있습니다. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 딱딱하거나 질긴 음식, 카페인 음료, 탄산음료, 알코올 등은 장에 자극을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
8. 결론: 정기적인 검진과 건강한 생활 습관이 대장암 예방의 첫걸음입니다.
대장암은 조기에 발견하면 치료 예후가 좋은 암입니다. 따라서 50세 이상이라면 정기적으로 대장암 검진을 받는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 절주 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 대장암 예방에 큰 도움이 됩니다.