살면서 누구나 크고 작은 후회를 경험하게 됩니다.
특히 중년 이후의 부부라면, 지나온 시간을 돌아보며 '그때 그렇게 했으면 좋았을 텐데…'라는 생각이 자주 들곤 합니다.
오늘은 중년 이후의 부부들이 흔히 느끼는 후회들을 살펴보며, 앞으로의 인생에서 같은 아쉬움을 남기지 않을 방법을 함께 고민해보겠습니다.
서로와 충분한
대화를 나누지 못한 것
부부 생활이 길어질수록 많은 분들이 대화의 양이 점점 줄어듭니다.
특히 자녀 양육이나 경제적 문제로 바쁜 시기를 보내면서 서로의 마음을 나눌 기회가 줄어드는 경우가 많죠.
대화가 줄어들면 서로의 감정이나 생각을 잘 이해하지 못하게 됩니다.
결국 시간이 흐른 후 서로가 낯설게 느껴지거나 소원해졌다는 느낌을 받게 됩니다.
특히 중년 이후 부부가 함께 보내는 시간이 많아질수록 '왜 그때 더 많은 이야기를 하지 못했을까' 하는 아쉬움이 커지죠.
·매일 10분씩이라도 서로의 하루를 나누는 시간이 필요합니다.
· 불필요한 비난이나 평가보다는 경청하고 공감하는 자세를 유지하세요.
· 정기적으로 부부만의 시간을 만들어 대화를 습관으로 만드는 것이 좋습니다.
여행이나 여가활동을 미룬 것
많은 중년 부부들이 은퇴 후에 여유를 즐기자고 계획하지만, 실제로는 건강 문제나 경제적 여건으로 뜻대로 되지 않는 경우가 많습니다.
특히 자녀를 돌보고 경제활동에 집중하느라 여행이나 여가활동을 계속 뒤로 미뤘던 분들은 더 큰 아쉬움을 느낍니다.막상 시간이 생겼을 때 체력이나 건강이 따라주지 않는다면, 더 이상 여행이나 여가를 마음껏 누릴 수 없기 때문이죠.
· 건강과 체력이 허락할 때, 지금 당장 가까운 곳이라도 여행을 떠나보세요.
· 취미나 운동 같은 여가활동도 미루지 말고 시작하는 것이 중요합니다.
· 작게라도 꾸준히 여가를 즐기며 일상을 풍요롭게 가꾸는 습관을 만드세요
현실적인 노후 준비가
부족했던 것
중년 이후 후회하는 일 중 가장 현실적인 문제는 바로 노후 준비 부족입니다.
경제적인 문제뿐만 아니라 건강관리와 인간관계 준비도 여기에 포함됩니다.
노후 생활을 위한 준비는 생각보다 훨씬 일찍부터 시작되어야 합니다.특히 노후에 들어서면서 나타나는 경제적 문제나 건강 문제는 갑자기 닥쳤을 때 대응하기 어렵습니다.
· 노후 자금은 늦어도 40대부터 구체적으로 준비하는 것이 좋습니다.·
건강 관리를 위해 정기적인 건강검진과 꾸준한 운동을 생활화하세요.
· 가족 이외에도 사회적 교류나 취미 모임을 통해 새로운 관계를 만드는 노력도 중요합니다.
서로에게 고마움을
충분히 표현하지 않은 것
부부 사이에 오랜 세월 함께 살아오다 보면 서로의 존재가 당연하게 여겨지기 쉽습니다.
고마운 마음을 표현하는 것이 어색해져 무심코 넘어가게 되는 일이 늘어나죠.
그러나 시간이 지날수록 표현되지 않은 고마움과 미안함은 쌓여서 큰 아쉬움으로 남게 됩니다.
중년 이후엔 서로에 대한 고마움과 사랑을 자주 표현하지 않은 점을 후회하는 경우가 많습니다.
· 작은 일에도 감사의 마음을 직접 표현하는 습관을 만드세요.
· 기념일이나 특별한 날이 아니더라도 가끔씩 선물을 주고받는 것도 좋습니다.
· 진심이 담긴 편지나 메시지로 감정을 전하는 것도 훌륭한 방법입니다.
지나온 시간에 대한 후회는 누구에게나 있을 수 있습니다.중요한 것은 지금부터라도 서로를 아끼고 배려하며 남은 시간을 후회 없이 보내는 것입니다.
부디 오늘의 내용이 더 행복한 부부 생활을 이어가는 데 작은 보탬이 되길 바랍니다.
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