"의사들도 다 같이 뜯어 말리는 건강검진" 이것 3개만 피하세요

⚠️ “의사들도 다 같이 뜯어 말리는 건강검진, 이것 3개만 피하세요”

종합검진 패키지에 꼭 들어있는 ‘과도한 방사선 검사’

건강검진에서 흔히 권유하는 CT나 PET-CT 같은 방사선 검사는, 불필요하게 반복하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.

의사들은 “암을 찾으려다 오히려 방사선 노출이 누적돼 암 위험이 커질 수 있다”고 경고합니다. 특히 증상도 없는데 매년 찍는 것은 피하는 게 좋습니다.

지나친 종합혈액검사 – 필요 없는 결과만 늘어납니다

혈액검사는 꼭 필요한 항목만 받아도 충분합니다.

의사들은 “과도한 혈액검사는 정작 몸에 무리가 될 뿐 아니라, 필요 없는 항목까지 검사해 오히려 불안만 키운다”고 말합니다. 증상과 가족력에 따라 꼭 필요한 혈액검사만 하는 것이 훨씬 건강에 이롭습니다.

증상도 없는데 위·대장 내시경을 매년 받는 것

한국에선 건강검진 때마다 위·대장 내시경을 권하는 경우가 많습니다.

하지만 의사들은 “위험군이 아니면 매년 받을 필요가 없다”고 강조합니다. 내시경은 검사 자체가 부담스러운 데다, 과도하게 반복하면 오히려 장에 부담을 줄 수 있습니다.

건강검진, 이렇게만 바꿔보세요

방사선 검사는 증상이 있거나, 꼭 필요한 경우에만 받으세요

→ 방사선 노출을 최소화해 암 위험을 줄일 수 있습니다

혈액검사는 의사와 상의해 꼭 필요한 항목만 골라서 받으세요

→ 필요 없는 항목으로 불필요한 걱정까지 만들지 마세요

위·대장 내시경은 2~3년에 한 번, 증상이 있을 때만 받아도 충분합니다

→ 내 몸의 부담을 줄이고, 오히려 건강을 지킬 수 있습니다

오늘부터 건강검진도 ‘꼭 필요한 것만’으로 다시 한 번 점검해보세요!