간식이야 다이어트식이야? 요즘 핫한 프로틴바 7종 솔직 후기
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프로틴바는 하루 영양 성분에 맞춰 설계된 것은 물론 휴대가 간편해 많은 이들이 식사대용은 물론 간식으로도 애용하는 제품이다. 휴가철을 앞두고 많은 여성이 다이어트를 시작한 가운데, 최근 인기 있는 시중 프로틴 바 7가지를 에디터가 직접 먹어봤다.
1. 빼바 리얼초콜릿 프로틴 바 다크
건강한 식감이 느껴지는 크런치 단백질 바. 벨기에산 프리미엄 초콜릿과 리얼 코코아 버터를 사용해 진한 다크 초콜릿 맛을 느낄 수 있다. 단맛이 낮아 깔끔한데 단백질 함량은 높아 부담 없이 먹을 수 있는 바삭바삭 간식. 40g 3천2백원 총평★★★★
#150kcal #단백질12g #알룰로스 #BCAA 2000mg #식이섬유 #글루텐프리
2. 단백하니 프로틴 바 베리
'저속노화' 일인자 정희원 교수가 제품 개발에 참여한 단백질 바. 통곡물 파로를 사용해 바삭바삭한 식감이 매우 재미있다. 하지만 단맛이 입에 오래 남아있고 베리의 맛과 향이 다소 인위적인 것이 단점. 33g 2천9백원 총평★★
##125kcal #단백질12g #분리대두단백 #통곡물 파로 #알룰로스
3 하루단백바 흑임자
높은 밀도와 꾸덕한 식감이 특징. 볶음서리태분말과 흑임자페이스트, 통검은깨가 들어가 단백질 바가 아닌 흑임자 브라우니를 먹는 듯한 착각이 들 정도로 맛있다. 당류가 조금 높지만 그만큼 단백질과 식이섬유 함유량이 높아 강력 추천한다. 45 g 2천5백원 총평★★★★★
#129kcl #단백질 15g #식이섬유 4.7g #프락토올리고당 #노밀가루 #할미맛
4 프로티원 단백질 바 피넛버터맛
볶음땅콩분말과 땅콩분태가 들어간 단백질 바. 꾸덕한 식감 덕분에 진짜 피넛버터를 먹는 듯한 느낌까지 든다. 단맛과 짠맛이 적당하고 톡톡 터치는 식감도 있어 지루하지 않게 먹을 수 있다. 칼로리가 조금 높지만 최근 유행인 피넛버터에 빠져있다면 추천. 50g 3천9백원 총평★★★★
#214kcal #단백질17g #당2g #식이섬유6900mg #천연감미료
5 켈로그 프로틴바K
아몬드와 땅콩이 큼직하게 들어 있어 오독오독한 식감을 느낄 수 있다. 뒷면은 초콜릿이 덮여 있어 단맛도 느껴지는 편. 큰 단점은 없지만 맛이나 재료, 가격 등 여러 방면에서 특별한 차별성 또한 느껴지지 않아 조금 아쉽다. 50g 2천5백원 총평★★
#244kcal #단백질15g #견과류
6 하루단백바 제트 시나몬츄러스맛
밀가루를 넣지 않은 꾸덕&바삭한 느낌의 단백질바. 호두과 시리얼이 바 안에 존재감 있게 함유돼 씹는 맛이 좋다. 시나몬파우더를 넣어 향이 굉장히 진하고 더러 매운맛까지 느껴지는 편. 계피 러버들에게 추천하고 싶다. 40g 1천8백원 총평★★★
#141kcal #단백질11g #식이섬유4g #프락토올리고당 #치커리뿌리추출물
7 랠리 프로틴바 그린티라떼맛
녹차라떼맛 단백질바라니.이름 만으로도 호기심을 불러일으킨 제품. 꺄라멜처럼 찐득하고 꾸덕한 식감이며 제주녹차를 넣어 리얼 녹차라떼 맛이 난다. 단맛 또한 적당한 편. 하지만 녹차 특유의 씁쓸함과 비린맛도 느껴지니 녹차맛을 매우 좋아하지 않는다면 내려놓을 것. 58g 2천5백원 총평★★
#180kcal #단백질12g #식이섬유17g #제주녹차
이설희 기자 seherhee@seoulmedia.co.kr
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