안녕하세요, 여러분! 오늘은 독감에 관한 5가지 궁금증에 대해 알려드릴게요!
"독감 예방주사 맞은 날엔 쉬는 게 나을까요?"
"A형독감이 B형보다 정말 더 아플까요?"
"알약을 못 삼키면 어떻게 하죠?"
독감 유행시기를 앞두고 예방접종 후 평소처럼 일해도 괜찮을지, 독감 유형에 따라 통증의 강도가 각기 다른지 등 독감에 대한 각종 궁금증이 많으실 거예요.
오늘은 서울성모병원 감염내과 이래석 교수와 세브란스병원 가정의학과 강희택 교수의 전문가 의견을 통해 독감에 관한 5가지 궁금증을 명확하게 정리해드릴게요!
독감을 안전하게 예방하고 치료하고 싶은 분들, 꼭 읽어보세요!
🤔 독감 궁금증 1: "예방주사 맞은 날엔 쉬는 게 낫다?" (△)
📌 정답: 이상증상 없으면 일상활동 가능
독감 예방접종 후 국소통증, 미열, 근육통 등 특별한 이상증상이 없으면 일상활동은 물론 근무에도 문제가 없어요.
📌 접종 후 30분은 병원에 머물기
단, 예상치 못한 알레르기반응이 나타날 수 있어 접종 후 30분은 병원에 머물면서 상태를 지켜보는 것이 좋아요.
📌 무리한 근육운동과 수영은 피하기
또 무리한 근육운동과 수영은 피해야 해요.
📌 독감 예방접종 권장 시기
매년 10월~11월 사이에 예방접종을 받는 것이 가장 효과적이에요. 독감 예방 주사의 독감 예방 효과는 70~90%로 매우 높은 편이며, 지속 기간은 보통 6개월이에요.
아직 접종을 하지 않았다면, 지금이라도 맞아두는 것이 좋아요. 통상 봄철까지 인플루엔자 유행이 지속되기 때문이에요.
🦠 독감 궁금증 2: "A형독감 걸리면 더 아프다?" (X)
📌 정답: B형보다 증상이 더 심한 것은 아니다
통상 A형독감은 대규모로 유행해 환자가 많지만 B형독감보다 증상이 더 심한 것은 아니에요.
📌 전문가 의견:
서울성모병원 감염내과 이래석 교수:"A형독감은 고열·호흡기증상이 더 뚜렷하고 B형독감은 구토 등 위장관증상이 두드러질 수 있지만 발열기간과 중증도에는 큰 차이가 없어요."
"B형독감 역시 노인에겐 치명적일 수 있어요."
-서울성모병원 감염내과 이래석 교수
📌 A형 독감 vs B형 독감 차이
유행 시기
• A형 독감: 12월~1월 (겨울철)
• B형 독감: 2월~3월 (봄철)
주요 증상
• A형 독감: 고열, 호흡기증상 뚜렷, 두통, 관절통, 근육통, 심한 무기력감
• B형 독감: 고열, 위장관증상 (구토, 설사, 복통), 중이염, 폐렴
전파
• A형 독감: 사람↔사람, 사람↔동물 (인수공통감염병)
• B형 독감: 사람→사람만
변이
• A형 독감: 변이 잘 일어남, 대유행 가능성 높음
• B형 독감: 변이 드물음, 몇 년마다 정기적 발생
재발
• A형 독감: A형 걸렸어도 B형 재감염 가능
• B형 독감: B형 걸렸어도 A형 재감염 가능
발열 기간
• A형 독감: 5~7일
• B형 독감: 7~10일
중증도
• A형 독감: 발열기간과 중증도 큰 차이 없음
• B형 독감: 발열기간과 중증도 큰 차이 없음
합병증
• A형 독감: 폐렴, 기관지염 등 심각한 합병증 위험
• B형 독감: 상대적으로 경미한 합병증
면역
• A형 독감: 한 번 걸려도 변이로 재감염 가능
• B형 독감: 한 번 걸리면 면역력 생김, 재발 확률 낮음
📌 2025년 독감 유행 현황
2025년 1월 질병관리청 발표:
• 2024년 12월 22~28일 인플루엔자 의심 환자: 외래환자 1000명당 73.9명 (3주 전 7.3명 대비 10배 이상 증가, 2016년 이후 8년 만에 최대 수치)
• 검출된 인플루엔자 바이러스: A형 H1N1pdm09 (34.6%), A형 H3N2 (14.9%), B형 (1.4%)
• A형과 B형독감 동시 유행: 이례적인 현상
"통상 봄철까지 인플루엔자 유행이 지속될 것으로 예상되므로 어린이와 임신부, 어르신들은 이미 늦었다 생각하지 마시고 지금이라도 백신 접종을 받으시라." - 질병청 지영미 청장
💊 독감 궁금증 3: "알약 못 삼키면 주사제도 괜찮다?" (O)
📌 정답: 주사제 효과 동등하다
독감에 걸리면 보통 알약으로 된 항바이러스제(타미플루)를 5일간 복용해요.
하지만 연하장애 등으로 알약을 못 삼키면 주사제(페라미플루)로 치료할 수 있으며 효과는 동등하다고 보고됐어요.
📌 전문가 의견: 이래석 교수
이래석 교수:
"단, 중증환자나 면역저하자의 경우 근거가 부족해 건강한 성인에게만 처방해야 한다."
📌 독감 치료제 종류
1. 오셀타미비르 (타미플루): 먹는 약, 1일 2회 5일간, 1세 이상 소아 사용 가능
2. 자나미비르: 흡입기, 1일 2회 5일간, 7세 이상 소아 사용 가능
3. 발록사비르 마르복실: 먹는 약, 단회 투여, 12세 이상 소아 사용 가능
4, 페라미비르 (페라미플루): 정맥 내 주사, 단회 투여, 2세 이상 소아 사용 가능
📌 독감 치료 핵심: 48시간 내 복용
인플루엔자 바이러스는 감염 후 72시간 내에 증식이 일어나므로, 초기 증상 발현 또는 감염자와 접촉한 지 48시간 내에 약을 복용해야 해요.
증상 발생 후 48시간 이내 항바이러스제를 사용하면 증상의 기간과 합병증 발생 위험을 크게 낮출 수 있어요.
📌 독감 치료제 종류 (급여/비급여 분류)
💰 건강보험 급여 치료제
1. 오셀타미비르 (타미플루, 한미플루 등)
● 형태: 먹는 약 (경구제)
● 복용: 1일 2회, 5일간
● 사용 연령: 1세 이상 소아 및 성인
● 가격: 10캡슐 기준 약 25,860원 → 급여 적용 시 약 7,758원 (본인부담 30%)
● 급여 조건:
• 평시: 신속항원검사(RAT) 또는 PCR로 인플루엔자 양성 확인 시
• 독감 유행주의보 발령 시: 고위험군(9세 이하, 임신부, 65세 이상, 만성질환자 등)은 검사 없이 증상만으로도 급여 적용
• 주의사항: 임의 중단 시 내성 위험, 청소년 환각 등 이상행동 주의
2. 자나미비르 (리렌자)
● 형태: 흡입기 (외용제)
● 복용: 1일 2회, 5일간
● 사용 연령: 7세 이상 소아 및 성인
● 가격: 약 22,745원 → 급여 적용 시 약 6,824원 (본인부담 30%)
● 급여 조건: 오셀타미비르와 동일
● 주의사항: 중증 천식, 만성 폐쇄성 폐질환 환자는 의사 감독 필수
💸 비급여 치료제 (실손보험 가능)
3. 페라미비르 (페라미플루)
● 형태: 정맥 내 주사 (수액)
● 복용: 단회 투여 (1회만)
● 사용 연령: 2세 이상 소아 및 성인
● 가격: 7만~15만원 (전액 본인부담)
● 장점:
• 단 1회 투여로 증상 완화
• 경구제 복용 어려운 경우 (소아, 위장장애, 구토, 어지럼증)
• 빠른 컨디션 회복
● 단점: 비급여 (실손보험 청구 가능)
● 실손보험: 독감 진단 + 의사 처방 시 대부분 청구 가능
4. 발록사비르 마르복실 (조플루자)
● 형태: 먹는 약 (경구제)
● 복용: 단회 투여 (1회만)
● 사용 연령: 12세 이상 소아 및 성인
● 가격: 비급여 (아직 급여권 진입 안 됨)
● 특징: 신약, 1회 복용으로 편리하지만 급여 미적용으로 처방 제한적
🤮 독감 궁금증 4: "독감 걸리면 장염증상 나타난다?" (△)
📌 정답: 장 감염은 드물다
독감바이러스는 주로 호흡기를 침범하며 장 감염은 드물어요.
📌 전문가 의견: 세브란스병원 가정의학과 강희택 교수
세브란스병원 가정의학과 강희택 교수:
"장 점막이 바이러스 감염에 취약해져 또 다른 바이러스에 감염되거나 항바이러스제 부작용으로 설사, 복통 등이 나타날 수는 있어요."
"이때 기름지거나 자극적인 음식을 피하고 수분을 충분히 섭취해 탈수를 예방해야 해요."
📌 B형 독감은 위장관증상 두드러짐
B형 독감은 전신 증상과 호흡기 증상이 나타날 수 있지만 상대적으로 심하지 않고 대신 소화기 증상이 두드러지는 경우가 있어요.
B형 독감에 걸린 소아의 경우 밥맛이 없고 소화가 잘 안된다고 하면서 시름시름 앓는 모습을 보여주는 경우가 흔해요.
복통에 장염인 줄 알았는데 B형 독감인 경우가 있으니 주의가 필요해요.
📌 독감 걸렸을 때 식단 관리
• 기름지거나 자극적인 음식 피하기: 위장관 부담 줄임
• 수분 충분히 섭취하기: 탈수 예방
• 소화가 잘 되는 음식 먹기: 죽, 미음, 찜 등
😷 독감 궁금증 5: "기침 줄어도 5일은 쉬어야 한다?" (O)
📌 정답: 5일간 전염력 높아
호흡기증상이 발생하고 5일간은 전염력이 높아 각별히 주의해야 해요.
📌 전문가 의견: 강희택 교수
강희택 교수:
"처방받은 항바이러스제를 5일간 복용한 뒤 열과 호흡기증상이 사라지면 그때부터 최소 24시간 이상 지나 복귀하는 것이 가장 안전하다."
📌 독감 전염 기간
• 성인: 증상 발현 1일 전부터 발병 후 약 5~7일까지
• 어린이: 증상 발현 1일 전부터 발병 후 약 10일 이상
• 면역저하자: 더 오래 바이러스 배출 가능
📌 독감 격리 지침 (2025년 기준)
• 기본 격리 기간: 발열 증상이 없어진 후 24시간이 경과할 때까지
• 학교/직장 복귀: 해열 후 24시간 경과 및 호흡기 증상이 호전된 후
• 의료기관 종사자: 증상 소실 후 24~48시간
• 주의사항: 해열제 복용 중단 후 24시간 동안 발열이 없어야 격리 해제 가능
💡 독감 예방법 (5가지)
📌 1. 독감 예방접종
독감 예방 주사의 효과는 70~90%로 매우 높은 편이에요.
노인이나 영유아, 임신부, 만성질환자 등 독감 고위험군은 반드시 독감 예방 주사를 맞는 것을 권장해요.
• 3가 백신 vs 4가 백신:
• 3가 백신: A형 바이러스 2종류, B형 바이러스 1종류 포함
• 4가 백신: A형과 B형 바이러스 각각 2종류씩 포함 (WHO 권장주 모두 포함)
보건당국에서는 2025년 독감 백신으로 4가 백신을 활용한다고 밝혔어요.
📌 2. 손 씻기
외출 후에는 반드시 흐르는 물에 30초 이상 비누로 손을 씻으세요. 손을 30초 이상 흐르는 물에 씻으면 70% 이상 예방할 수 있어요.
📌 3. 마스크 착용
독감이 유행하는 시기에는 마스크 착용을 신경 써 주세요.
📌 4. 기침 예절
기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리세요.
📌 5. 실내 환기
실내 환기를 자주 해주세요. 하루에 최소 3번, 10분 이상 환기하는 것이 좋아요.
🏃 독감 예방을 위한 생활습관
📌 체온 유지하기 (36.5~37.2도)
체온이 1도 떨어지면 면역 기능이 30% 감소해요. 운동을 하고 옷을 여러 겹 껴입어야 해요.
📌 신선한 과일과 야채 섭취
신선한 과일과 야채를 꾸준히 섭취하며 면역력을 키우세요.
📌 충분한 수면
충분한 수면은 면역력 증강에 필수적이에요.
🚨 독감 합병증 주의사항
📌 폐렴 의심 증상
• 호흡곤란
• 누런 가래가 나오는 기침
• 흉통
특히 영유아와 고령층은 폐렴으로 악화될 위험이 높아 더 세심한 관찰이 필요해요.
📌 긴급 진료가 필요한 경우
• 호흡곤란
• 의식저하
• 고열이 지속되는 경우
• 중증의 근육통
• 경련
• 탈수
이런 증상이 나타나는 경우, 응급처치가 필요할 수 있으므로 즉시 의료기관을 방문하세요.
📌 타미플루 부작용 주의
일부 청소년들이 독감에 걸려 타미플루를 복용한 뒤 환각 등의 부작용 사례가 보고되고 있어요. 이상행동 등에 대한 관찰과 주의가 필요해요.
🤔 자주 묻는 질문 (FAQ)
📌 Q1. 독감 예방접종을 맞은 날 일해도 되나요?
A: 이상증상이 없으면 일상활동 가능해요. 단, 접종 후 30분은 병원에 머물고, 무리한 운동과 수영은 피하세요.
📌 Q2. A형독감이 B형보다 더 아픈가요?
A: 아니요. A형은 고열·호흡기증상이 뚜렷하고 B형은 위장관증상이 두드러지지만, 발열기간과 중증도에는 큰 차이가 없어요.
📌 Q3. 알약을 못 삼키면 어떻게 하나요?
A: 주사제(페라미플루)로 치료할 수 있으며 효과는 동등해요. 단, 건강한 성인에게만 처방해야 해요.
📌 Q4. 독감 걸리면 장염 증상이 나타나나요?
A: 독감바이러스는 주로 호흡기를 침범해요. 장 점막이 취약해져 다른 바이러스에 감염되거나 항바이러스제 부작용으로 설사·복통이 나타날 수 있어요. B형독감은 위장관증상이 두드러져요.
📌 Q5. 기침이 줄어들면 바로 복귀해도 되나요?
A: 항바이러스제를 5일간 복용한 뒤 열과 호흡기증상이 사라지면 그때부터 최소 24시간 이상 지나 복귀하는 것이 안전해요.
📌 Q6. A형에 걸렸는데 B형에도 걸릴 수 있나요?
A: 네, A형에 걸렸어도 B형에 다시 감염될 가능성이 높아요. 독감에 걸린 사람도 회복한 뒤 예방접종 하는 것이 좋아요.
📌 Q7. 독감 치료제는 언제 복용해야 하나요?
A: 증상 발생 후 48시간 이내에 항바이러스제를 복용해야 효과적이에요.
"독감 궁금증 5가지, 이래석·강희택 교수가 명쾌하게!"
독감 유행시기! 예방주사 맞은 날(△ 이상증상 없으면 일상활동 OK,
접종 후 30분 병원, 무리한 운동·수영 피하기),
A형독감 더 아픔(X 이래석 교수 "A형=고열·호흡기,
B형=위장관, 발열기간·중증도 차이 없음, B형도 노인에게 치명적"),
알약 못 삼키면 주사제(O 페라미플루 효과 동등, 건강한 성인만),
독감 걸리면 장염(△ 강희택 교수 "호흡기 침범, 장 감염 드물음, 장 점막 취약→다른 바이러스·항바이러스제 부작용,
기름진·자극적 음식 피하고 수분"), 기침 줄어도 5일 쉬기(O 강희택 교수 "5일간 전염력 높음,
5일 복용 후 열·호흡기 사라지면 24시간 이상 지나 복귀 안전")!
2025년 독감 대유행(외래 1000명당 73.9명, 10배↑, 8년 만에 최대, A형·B형 동시 유행)!
치료제 48시간 내 복용 필수!
예방법: 예방접종(70~90%, 6개월, 4가 백신), 손 씻기(30초→70% 예방), 마스크, 기침 예절, 환기! 안전하게 예방하세요! 💊✨
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