스트레스는 현대 사회에서 많은 직장인들이 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 요즘은 직장인들의 정신 건강에 대한 관심이 높아지면서, 연봉이나 사회적 지위만을 신경쓰던 과거와 달리 스트레스가 적고 마음이 편한 직업을 찾는 것이 점점 중요해지고 있는데요. 스트레스가 완전히 없는 직업은 없겠지만, 직업을 선택할 때 비교적 스트레스를 덜 받는 직업을 찾는 것은 삶의 질을 높이고 직업 만족도를 높여 일의 능률을 끌어올리는 데에도 중요한 역할을 합니다. 오늘은 워라밸이 충족되고 안정적인 연봉을 받으면서 동시에 스트레스를 적게 받는다고 알려진 직업 7가지를 소개합니다.

보험계리사

보험계리사는 수학과 통계학의 지식을 사용해 보험회사나 금융 기관에서 여러 가지 사고에 대한 위험을 평가합니다. 상당한 정확성과 전문지식을 요구하는 직업이지만 일반적으로 조직화되어 있는 구조와 예측 가능한 작업량으로 인해 실제 근무 중 받는 스트레스는 적은 편이라고 하는데요. 근무시간 내 업무가 종료되는 편이고, 초과 근무가 야근 혹은 당직 등이 없는 것으로 알려져 있습니다.

청각학자, 검안사

청력학자는 청력과 균형 장애를 진단하고 치료하는 업무를 맡습니다. 차분하고 소음이 통제되어 있는 근무 환경에서 작업을 하게 되는데요. 작업이 시스템화 되어 있고, 환자의 삶에 긍정적인 영향을 미친다는 보람을 느낄 수 있다는 점에서 업무 만족도가 높은 편이라고 합니다. 비슷한 예로 검안사를 들 수 있습니다. 검안사 역시 시력과 안경, 렌즈 등을 처방하는 것이 주요 업무로서 근무 중 큰 스트레스를 받지 않는 것으로 나타났습니다.

안무가

안무가는 공연과 무대 제작을 위해 독창적이고 창의적인 춤 동작과 동선을 만드는 일을 합니다. 많은 안무가들이 회사에 소속되어 있기보다 프리랜서로 일하기도 하는데, 이럴 경우 프로젝트마다 안무 창작과 관련한 수수료를 받게 됩니다. 안무가로 활동하는 현직자들은 몸을 유연하게 움직이면서 신체에 쌓인 피로도와 스트레스를 오히려 해소시킬 수 있다며 직업 만족도가 높다고 답했습니다. 더불어 일하는 장소, 시간, 방법 등을 자율적으로 컨트롤할 수 있다는 것도 이점으로 꼽았습니다.

데이터 과학자, 웹개발자

데이터 과학자는 프로그램을 사용해 수집한 대량의 데이터에서 인사이트를 수집하여 기업이 의사 결정을 내리는 데 도움을 주는 역할을 수행합니다. 근무 조건이 상대적으로 유연한 편이고 원격 근무가 가능하며, 다른 기술직에 비해 마감에 대한 스트레스가 적은 것으로 알려져 있습니다. 웹개발자 역시 비슷한 업무 환경으로서, 원격 근무가 가능하고 자율적으로 업무시간을 조율할 수 있다는 점에서 스트레스가 적은 직업으로 꼽힙니다.

치위생사, 치열교정의

치위생사는 환자의 치아를 스켈링하거나 환자에게 구강 건강과 관리법에 대해 교육하는 역할을 맡습니다. 본인의 선택에 따라 유연한 근무 일정을 갖는 경향이 있고, 많은 치위생사들이 파트타임으로 일할 수 있습니다. 한군데의 치과가 아닌 두세 곳의 치과에서 근무할 수 있다는 점도 오히려 직무적 스스트레스를 줄이는 요인이라고 합니다. 불규칙한 치열을 가지런하게 배열하도록 돕는 치열교정의 역시 비슷한 업무 환경으로 스트레스가 적은 편이라고 합니다.

조경사

조경사는 정원과 원예를 기술적으로 가꾸고 관리하는 역할을 담당합니다. 조경사는 워라밸을 충족시킬 수 있는 직업으로 꼽히기도 하는데요. 업무 특성 상 자연과 가까운 환경에서 활발한 신체활동을 할 수 있는 근무 여건은 오히려 스트레스를 낮추고 전반적인 웰빙에 도움이 된다고 합니다. 조경사는 업무적으로 높은 자율성을 가지고 있기 때문에 창의성을 드러내고 디자인을 결정하는 데 있어서 성취감과 만족감이 높은 편이라고 합니다.

작업치료사

작업치료사는 환자의 정신적이고 정서적인 불안과 질환, 신체적 장애를 치료하기 위해 작업훈련, 레크레이션 등의 치료활동을 수행합니다. 다른 의료 전문가에 비해 작업치료사는 작업 일정 면에서 더 유연하게 일할 수 있습니다. 고객은 대부분 사전 예약에 따라 방문하고 업무는 실내에서 진행하기 때문에 야근이나 초과근무, 혹은 자택으로 일거리를 가져가는 등의 상황이 발생하지 않습니다. 이런 점에서 워라밸을 충족하는 직업으로 꼽힙니다.