"올바른 얼굴 지압법, 스트레스 다 날아갑니다."

스트레스 완화에 효과적인 얼굴 지압 포인트 3곳

1. 인당혈 (미간 중앙)
눈 사이, 미간 중앙을 양 엄지나 중지로 10초간 지그시 눌러주세요
효과: 두통, 긴장, 불면 해소
하루 3~5회 반복

2. 찬죽혈 (눈썹 시작점)
눈썹 안쪽, 코와 맞닿는 지점
검지와 중지로 동시에 눌러줍니다 (10~15초)
효과: 눈 피로, 안구 건조, 편두통 완화

3. 관료혈 (광대뼈 아래 움푹 들어간 곳)
눈동자에서 수직 아래, 광대뼈 아랫부분
손가락 끝으로 둥글게 원을 그리듯 마사지
효과: 얼굴 긴장, 뺨 통증, 턱관절 스트레스 완화

[클릭] 더 많은 건강정보 보기