"'이것'으로 비비면, 얼굴 부기 다 빠져"… 신세계 손녀 애니가 강력 추천한 도구는?

[셀럽헬스] 올데프 애니의 부기 관리법

올데이프로젝트 애니가 문어 모양 괄사를 소개하고 있다. 사진=보그코리아 유튜브

신세계그룹 이명희 회장의 손녀로 주목받은 가수 애니(23)가 자신만의 부기 빼는 비결을 공개했다. 애니는 그룹 올데이프로젝트의 멤버로 활동하고 있다.

최근 애니는 보그 코리아와의 인터뷰에서 가방 속 아이템들을 소개하면서 '문어 괄사'를 꺼냈다.

애니는 "올데이프로젝트의 또 다른 멤버 영서(20)가 '미친 듯이 좋은 걸 알아냈다'며 문어 괄사를 추천해 처음 쓰게 됐다"고 말했다.

애니는 직접 문어 괄사 사용법을 알려주며 "이렇게 잡고 비비면 진짜 부기가 다 빠진다"며 "머리, 목, 얼굴을 부순다고 생각하면 된다"고 설명했다. 괄사의 실제 효과에 대해 알아본다.

괄사, 노폐물 배출하고 위축된 근육 이완시켜

괄사 마사지는 뿔, 옥 등으로 만든 도구를 활용해 피부를 문질러 혈액순환을 돕는 방법이다. 대한피부미용학회지에 따르면 괄사를 활용면 근육 자체 마사지가 될 뿐 아니라 근육을 지배하는 신경 부위를 자극해 위축된 부위가 이완된다. 괄사로 피부를 자극하면 혈관을 확장하는 히스타민 분비가 활발해지면서 혈액순환이 원활해지기도 한다.

귀 뒤쪽과 같은 림프 배출 통로를 마사지하면 노폐물이 제거되면서 부기가 빠르게 빠지는 효과도 있다. 부기가 빠지고 탄력이 개선되면 이중턱이 사라지고 턱선이 날렵해진다.

30~40대 여성에게 1인당 주 2회씩 총 8회 안면, 어깨 부위 괄사 마사지를 했더니 얼굴 크기가 유의미하게 줄어들었다는 소규모 연구 결과가 있다. 호남대에서 수행한 이 연구에 따르면 특히 눈 주위 10%, 광대뼈 주위 8%, 턱 주위 18%의 안면 크기 감소 효과가 나타났다.

괄사로 목과 어깨처럼 근육이 딱딱하게 뭉친 곳을 풀어주면 근육통과 두통이 사라지기도 한다. 몸 전체 혈액순환이 원활해지면서 몸이 가볍고 면역력이 높아지는 효과도 있다.

피부 예민하거나 멍 잘 드는 사람은 주의 필요

피부가 예민하거나 멍이 잘 드는 사람은 괄사 마사지를 주의해야 한다. 약한 피부에 계속 괄사를 문지르면 빨갛게 부어오를 수 있다. 마사지 압력이 너무 강하면 멍이 들기도 한다.

따라서 괄사 마사지는 피부와 혈관에 무리를 주지 않는 강도로 해야 한다. 미리 피부를 촉촉하게 하는 크림을 충분히 발라 마찰력을 최소화하는 것도 도움이 된다. 시간은 10분 정도가 적당하다. 피부가 약한 편이라면 5분 정도로 짧게 마사지한다.

이수민 기자 (suminlee@kormedi.com)