실내 생활을 하는 고양이들은 강아지에 비해 운동의 중요성이 크게 강조되지 않아요. 그러나 고양이의 건강과 행복을 위해 운동은 필수적인데요. 정기적인 운동을 통해 고양이의 신체적 혹은 정신적 건강을 유지할 수 있어요. 오늘은 고양이 운동의 종류와 중요성에 대해 알아보도록 해요.

고양이 운동, 꼭 해줘야 할까?

고양이에게 운동은 단순 놀이 이상의 의미를 가지고 있어요. 충분한 운동은 고양이의 신체적인 건강 관리뿐만 아니라 스트레스 해소 등에도 큰 도움이 된답니다. 그럼 고양이 운동의 중요성 대해 자세히 알아보도록 할까요?

1) 체중 관리 가능

실내 고양이는 활동량이 적어 비만으로 이어지기가 쉬워요. 적절한 운동과 관리는 고양이의 건강을 관리하고 비만을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 비만은 다양한 합병증을 유발하기 때문에 체중 관리는 아이가 비만이 되기 전부터 꾸준히 해주시는 게 좋아요. 또한, 고양이는 특히나 다이어트가 쉽지 않기 때문에 살이 찌기 전부터 관리를 해주셔야 하는 것이랍니다.

2) 근육 및 관절 강화

운동은 고양이의 근육과 관절을 강화하는 데 도움이 됩니다. 근육이나 관절이 약해지면 부상의 위험이 높아지는데요. 운동을 통해 강화하여 부상으로 이어지지 않도록 해주시는 게 좋습니다.

3) 스트레스 관리

운동은 고양이 스트레스를 관리하고 문제 행동 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 놀이를 통해 에너지를 발산할 수 있는데요. 운동 부족은 자칫하면 문제 행동을 유발할 수 있어요. 에너지가 분출되지 않아 과잉 상태로 남아있게 되면 고양이가 보호자를 공격하거나, 과도하게 울거나, 가구나 벽지 등을 뜯는 등의 행동을 보일 수 있습니다.

고양이 운동의 종류

아무래도 고양이는 실외에서 운동을 하지 못하기 때문에 제약이 많은 편인데요. 그렇지만 사실 실내에서도 고양이가 할 수 있는 운동이 많답니다! 자세히 알아볼까요?

장난감을 이용한 사냥놀이

고양이 운동을 떠올렸을 때 가장 먼저 떠오르는 건 아마 사냥놀이겠죠? 사냥놀이는 고양이와 보호자 간의 유대관계를 형성할 수도 있고, 고양이가 본능 해소와 스트레스를 분출하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 낚싯대를 이용해 사냥놀이를 하거나, 쥐나 물고기 모양 캣닢 인형 등을 통해 사냥을 하는 기쁨을 고양이에게 주는 것도 좋은 운동 방법이 될 수 있습니다.

레이저 포인트를 이용해 사냥놀이를 하는 경우도 많이 볼 수 있는데요. 이는 고양이가 인형이나 낚싯대처럼 실제로 물거나 뜯으며 사냥을 성공했다고 느낄 수 없어 허무한 감정을 느낀다고 해요. 오히려 악영향을 끼칠 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.

캣휠

캣휠도 효과적인 고양이 운동 종류 중 하나인데요. ‘냥바냥’이라는 말처럼 모든 고양이가 캣휠을 선호하는 것은 아니지만, 캣휠을 잘 사용하는 아이들에게는 근력 강화 및 운동량 증대 등에 큰 도움이 되는 아주 효과적인 운동법입니다.

잡기 놀이

특히 보호자와 잡기 놀이를 하는 것을 좋아하는 아이들이 있습니다. 마치 숨바꼭질처럼 고양이가 숨고 보호자가 찾거나, 보호자가 숨고 고양이가 이를 쫓는 등의 활동이에요. 이 역시도 운동량 증대와 상호 작용 등에 큰 효과가 있는 고양이 운동이랍니다.

캣타워나 캣폴

캣타워, 캣폴은 고양이가 오르 내리는 과정에서 운동량을 늘리고 근력을 강화 시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 너무 높은 위치에서 뛰어 내릴 경우 관절 부상의 위험이 있기 때문에 조심해야 해요. 또한, 캣타워나 캣폴은 고양이가 격하게 움직이며 놀기 때문에 단단하게 고정해 두셔야 합니다.

환경 관리가 중요해

고양이 운동량 증대를 위해서 가장 중요한 것은 풍부한 환경을 만들어 주는 것이에요. 고양이에게 다양한 정신적 자극을 주며, 고양이가 실내에서 운동을 하다가 다치지 않을 수 있는 환경을 만들고 함께 운동을 즐겨주는 것이 보호자들의 역할이랍니다. 만약 출근 등의 이유로 외출이 잦은 보호자라면, 고양이가 스스로 운동을 할 수 있는 장난감이나 캣휠 등을 집 내부에 풍부하게 구비해 두시는 것을 추천드립니다.

고양이 운동 추천 제품 10가지

고양이 캣휠

집사의반격 스타캣휠 1200 물고기캣휠 펫휠

고양이 캣휠은 운동량을 늘릴 수 있는 효과적인 방법입니다. 고양이도 재미를 느끼고, 건강까지 관리를 할 수 있으니까요! 집사의반격 캣휠은 많은 고양이 집사님들께서 사용하고 계시는 제품인데요. 고양이가 스스로 놀 수 있도록 흥미를 유발하기 위해 물고기 모양 관이 형성되어 있어요. 이를 따라 뛰며 고양이 운동량이 압도적으로 늘어나는 것을 확인할 수 있습니다.

딩동펫 고양이 익사이트 우드 캣휠 L

비교적 저렴한 금액대의 제품을 찾으셨다면 딩동펫의 캣 휠을 추천드려요. S, M ,L, XL 4가지 사이즈가 있어 우리 고양이의 무게나 집 환경에 맞게 크기를 선택하여 구매하실 수 있어요.

다온 캣휠

내구성이 뛰어난 ABS 소재로 만들어진 캣휠입니다. 목재 특유의 비틀림이 없어 오랜 기간 변함없이 사용이 가능해요. 고급 롤러를 사용하여 소음을 최소화 한 제품이랍니다.

고양이 캣타워

하츄펫 캣타워

수직 운동을 할 수 있는 고양이 캣타워입니다. 캣타워는 한번 구매하면 오래도록 사용이 가능하기 때문에 튼튼하고, 장기간 사용이 가능한 제품을 선택해 주시는 것이 좋은데요. 알루미늄 기둥과 튼튼한 원목을 사용해 제작된 캣타워로, 고양이가 즐겁고 안전하게 놀 수 있어요.

헬로망치 프리미엄 대형 고양이 캣타워 DS9915

아이들 취향에 따라 우드 제품을 선호하지 않을 수 있어요. 해당 제품은 직조로 제작된 캣타워로, 숨거나 놀 공간이 많아요. 그러나 크기가 매우 큰 편은 아닌지라 뚱냥이가 사용하기엔 적합하지 않을 수 있답니다. 일반 성묘나 아기 고양이가 사용하는 것을 추천드려요.

고양이 캣폴

가또페로 화이트폴 캣폴 캣타워 고양이집 고양이용품 펫용품

다양한 구성품으로 이루어진 고양이 캣폴입니다. 화이트톤의 심플한 디자인으로 인테리어에도 도움이 될 수 있는데요. 조립도 쉽고, 뚱냥이들이 사용해도 안전하도록 튼튼하게 지지를 해주는 캣폴이랍니다.

더따슴 고양이 자작나무 아이언 캣폴

자작나무로 만들어진 스텝형 캣폴입니다. 스텝 공간이 넓어 오르내리기 쉬운 편이에요. 폴대도 튼튼하고 갈라짐이 없고, 물티슈로 닦아 관리가 가능하다는 장점이 있어요. 믿을 수 있는 국내 제작 제품으로, 고품질을 기대하시는 분들에게 적합하답니다.

고양이 장난감

딩동펫 고양이 컬러풀 낚싯대 8종 세트

우리 아이의 취향을 제대로 모르겠다면 해당 제품을 이용해 사냥놀이를 시도해 보시는 건 어떨까요? 저렴한 가격에 8가지 깃털로 구성되어 있어, 아이의 취향에 맞게 사용할 수 있어요! 보호자와 함께 상호작용하며 운동하는 데 도움을 줄 수 있는 제품입니다.

펫츠몬 고양이 장거리 4단 깃털 낚싯대

최대 1.8M까지 늘어나는 고양이 장난감이에요. 길이가 긴 낚싯대의 경우 보호자가 편하게 사용이 가능하고, 더 격렬한 사냥놀이를 할 수 있다는 장점이 있어요. 그러나 고양이가 사냥 성공 후 홀로 물고 끌고 가기에는 무게감이 있기 때문에 사냥놀이 후 물고 가기를 좋아하는 아이들에게는 적합하지 않을 수 있습니다.

캣킷 100% 오가닉 무첨가 양모볼 7cm 3개입

고양이가 구르며 뛰어노는데 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 양모 100%, 염료 0%로 만들어진 고양이 공으로, 안전하게 사용이 가능합니다. 운동량을 더 늘리고 싶으시다면 캣닢 스프레이 등을 뿌려 가지고 놀 수 있도록 한다면 더 도움이 될 수 있어요.

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