"μž₯ 건강"에 졜고둜 쒋은데 맛도 쒋은 μŒμ‹ 5κ°€μ§€

πŸ₯— μž₯ 건강에 졜고둜 쒋은데 맛도 쒋은 μŒμ‹ 5κ°€μ§€!

μž₯ 건강이 λ‚˜λΉ μ§€λ©΄ μ†Œν™” λΆˆλŸ‰, λ³€λΉ„,

λ©΄μ—­λ ₯ μ €ν•˜, μ‹¬ν•˜λ©΄ λ§Œμ„± μ§ˆν™˜κΉŒμ§€ 유발될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 😨

특히 40λŒ€ μ΄ν›„μ—λŠ” μž₯λ‚΄ 유읡균이 κ°μ†Œν•˜κ³ ,

μž₯ κΈ°λŠ₯이 μ €ν•˜λ˜λ©΄μ„œ μ†Œν™” μž₯μ• κ°€ μž¦μ•„μ§€λŠ”λ°μš”.

이럴 λ•ŒλŠ” μž₯ 건강을 μ΅œμ ν™”ν•˜λ©΄μ„œλ„

λ§›κΉŒμ§€ 쒋은 μŒμ‹μ„ μ„ νƒν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€!

였늘 μ†Œκ°œν•  5κ°€μ§€ μŒμ‹μ„ κΎΈμ€€νžˆ 먹으면

μ†Œν™”λ ₯이 μ’‹μ•„μ§€κ³ , μž₯ 건강이 ν™•μ‹€νžˆ κ°œμ„ λ©λ‹ˆλ‹€! 😊

1️⃣ μš”κ±°νŠΈ + κΏ€ 🍯πŸ₯£ - μž₯λ‚΄ μœ μ΅κ· μ„ λΉ λ₯΄κ²Œ λŠ˜λ €μ€€λ‹€!

μš”κ±°νŠΈλŠ” ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€(μœ μ‚°κ· )κ°€ 풍뢀해 μž₯ 건강을 κ°œμ„ ν•˜λŠ” λŒ€ν‘œμ μΈ μŒμ‹μž…λ‹ˆλ‹€.

특히 κΏ€κ³Ό ν•¨κ»˜ 먹으면 μœ μ‚°κ· μ˜ 먹이가 λ˜λŠ” ν”„λ¦¬λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ νš¨κ³ΌκΉŒμ§€ μΆ”κ°€λ˜μ–΄ μž₯λ‚΄ ν™˜κ²½μ΄ μ΅œμ ν™”λ©λ‹ˆλ‹€!

πŸ’‘ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법!

βœ… ν”Œλ ˆμΈ μš”κ±°νŠΈμ— κΏ€ ν•œ μŠ€ν‘Ό & 견과λ₯˜ μΆ”κ°€

βœ… μš”κ±°νŠΈ + λ°”λ‚˜λ‚˜ + 블루베리 μ‘°ν•©μœΌλ‘œ μž₯ 건강 μŠ€λ¬΄λ”” λ§Œλ“€κΈ°

βœ… μš”κ±°νŠΈμ— μΉ˜μ•„μ”¨λ“œ & μ˜€νŠΈλ°€ μΆ”κ°€ν•΄ μ•„μΉ¨ μ‹μ‚¬λ‘œ ν™œμš©

πŸ“Œ μ™œ μ’‹μ„κΉŒ?

βœ” ν”„λ‘œλ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ β†’ μž₯λ‚΄ 유읡균 증가 & μ†Œν™”λ ₯ κ°œμ„ 

βœ” κΏ€ 속 ν”„λ¦¬λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ β†’ μœ μ‚°κ·  ν™œλ™ 촉진

βœ” μ†μ΄ νŽΈν•˜κ³ , λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™” νš¨κ³ΌκΉŒμ§€!

πŸ‘‰ μš”κ±°νŠΈ + κΏ€ 쑰합을 κΎΈμ€€νžˆ 먹으면 λ³€λΉ„ κ±±μ • 없이 μž₯이 νŽΈμ•ˆν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€!

2️⃣ κΉ€μΉ˜ πŸ₯¬πŸ”₯ - κ°•λ ₯ν•œ λ°œνš¨μ‹ν’ˆμœΌλ‘œ μž₯을 κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ!

κΉ€μΉ˜λŠ” ν•œκ΅­μΈμ΄ κ°€μž₯ μ‰½κ²Œ μ„­μ·¨ν•  수 μžˆλŠ” 졜고의 λ°œνš¨μ‹ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€.

특히 κΉ€μΉ˜ 속 μœ μ‚°κ· (λ½ν† λ°”μ‹€λŸ¬μŠ€)이 μž₯λ‚΄ μœ ν•΄κ· μ„ μ–΅μ œν•˜κ³ , λ°°λ³€ ν™œλ™μ„ μ›ν™œν•˜κ²Œ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€.

πŸ’‘ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법!

βœ… κΉ€μΉ˜ + 두뢀 μ‘°ν•©μœΌλ‘œ λ‹΄λ°±ν•œ ν•œ 끼 μ™„μ„±!

βœ… κΉ€μΉ˜ + ν˜„λ―Έλ°₯ + 참기름 = μž₯ 건강에 쒋은 κΉ€μΉ˜ λΉ„λΉ”λ°₯

βœ… κΉ€μΉ˜μ°Œκ°œμ— λ“€κΉ¨κ°€λ£¨ μΆ”κ°€ β†’ μž₯ 건강 + λ©΄μ—­λ ₯ μƒμŠΉ

πŸ“Œ μ™œ μ’‹μ„κΉŒ?

βœ” λ°œνš¨ κ³Όμ •μ—μ„œ μƒμ„±λœ μœ μ‚°κ·  β†’ μž₯λ‚΄ 유읡균 증식

βœ” μ‹μ΄μ„¬μœ  풍뢀 β†’ λ³€λΉ„ 예방 & λ°°λ³€ ν™œλ™ 촉진

βœ” ν•œκ΅­μΈμ΄ κ°€μž₯ μ΅μˆ™ν•œ μž₯ 건강 μ‹ν’ˆ!

πŸ‘‰ λ§€μΌ κΉ€μΉ˜ ν•œ μ ‘μ‹œλ§Œ 먹어도 μž₯ ν™˜κ²½μ΄ κ°œμ„ λ©λ‹ˆλ‹€!

3️⃣ λ°”λ‚˜λ‚˜ 🍌 - μ†Œν™”κ°€ νŽΈν•˜κ³  μž₯을 λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν•΄μ€€λ‹€!

λ°”λ‚˜λ‚˜λŠ” μ†Œν™”κ°€ νŽΈν•˜κ³ , μž₯μš΄λ™μ„ μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” μ‹μ΄μ„¬μœ (νŽ™ν‹΄)κ°€ ν’λΆ€ν•œ κ³ΌμΌμž…λ‹ˆλ‹€.

특히 λ°”λ‚˜λ‚˜λŠ” μž₯λ‚΄ 유읡균의 먹이가 λ˜λŠ” ν”„λ¦¬λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ 역할을 ν•΄ μž₯ 건강을 μ΅œμ ν™”ν•΄ μ€λ‹ˆλ‹€.

πŸ’‘ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법!

βœ… λ°”λ‚˜λ‚˜ + μš”κ±°νŠΈ μ‘°ν•©μœΌλ‘œ μ•„μΉ¨ 건강식 λ§Œλ“€κΈ°

βœ… λ°”λ‚˜λ‚˜ + μ˜€νŠΈλ°€ + 견과λ₯˜ = μž₯ 건강 μŠ€λ¬΄λ””

βœ… λ°”λ‚˜λ‚˜λ₯Ό μ–Όλ €μ„œ μ‹œμ›ν•œ λ°”λ‚˜λ‚˜ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό λ§Œλ“€κΈ°

πŸ“Œ μ™œ μ’‹μ„κΉŒ?

βœ” νŽ™ν‹΄(μˆ˜μš©μ„± μ‹μ΄μ„¬μœ ) β†’ μž₯λ‚΄ λ…μ†Œ 배좜 & λ°°λ³€ 촉진

βœ” μž₯λ‚΄ μœ μ‚°κ· μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚€λŠ” ν”„λ¦¬λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ 효과

βœ” λ‹¬μ½€ν•œ λ§›μœΌλ‘œ λˆ„κ΅¬λ‚˜ μ‰½κ²Œ 먹을 수 있음!

πŸ‘‰ μ•„침에 λ°”λ‚˜λ‚˜ ν•˜λ‚˜λ§Œ 먹어도 μž₯이 λΆ€λ“œλŸ¬μ›Œμ§€κ³  μ†Œν™”κ°€ νŽΈν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€!

4️⃣ μ–‘λ°°μΆ” πŸ₯¬ - μœ„μ™€ μž₯을 λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” 졜고의 μ±„μ†Œ!

μ–‘λ°°μΆ”λŠ” μž₯ 건강을 κ°œμ„ ν•˜λŠ” λŒ€ν‘œμ μΈ μ•ŒμΉΌλ¦¬μ„± μ±„μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€.

특히 λΉ„타민 U(μ†Œν™” 보호 μ„±λΆ„)κ³Ό ν’λΆ€ν•œ μ‹μ΄μ„¬μœ κ°€

μœ„μž₯ 점막을 λ³΄ν˜Έν•˜κ³  μž₯을 νŠΌνŠΌν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ μ€λ‹ˆλ‹€.

πŸ’‘ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉλŠ” 방법!

βœ… μ–‘λ°°μΆ” + λ‹Ήκ·Ό + 올리브였일둜 κ±΄κ°•ν•œ μƒλŸ¬λ“œ λ§Œλ“€κΈ°

βœ… μ–‘λ°°μΆ”λ₯Ό μͺ„μ„œ μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 건강 반찬으둜 ν™œμš©

βœ… 양배좔즙을 λ§Œλ“€μ–΄ μ†μ΄ νŽΈμ•ˆν•œ 건강 주슀둜 μ„­μ·¨

πŸ“Œ μ™œ μ’‹μ„κΉŒ?

βœ” λΉ„타민 U & K β†’ μœ„ 점막 보호 & μ†Œν™” κ°œμ„ 

βœ” μž₯λ‚΄ λ…μ†Œ 제거 & λ°°λ³€ 촉진 효과

βœ” μ†μ“°λ¦Ό & μœ„μ‚° κ³Όλ‹€λ₯Ό μ˜ˆλ°©ν•˜λŠ” 효과

πŸ‘‰ μ–‘λ°°μΆ”λ₯Ό κΎΈμ€€νžˆ 먹으면 μž₯이 건강해지고, 속쓰림도 μ‚¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€!

βœ… μž₯ 건강을 μ΅œμ ν™”ν•˜λŠ” 졜고의 μŒμ‹ 4κ°€μ§€!

πŸ’‘ λ§›μžˆκ²Œ λ¨ΉμœΌλ©΄μ„œ μž₯ 건강을 μ§€ν‚€λŠ” 방법!

βœ” πŸ₯£ μš”κ±°νŠΈ + κΏ€ β†’ μœ μ‚°κ·  증가 & μ†Œν™”λ ₯ κ°œμ„ 

βœ” πŸ₯¬ κΉ€μΉ˜ β†’ μž₯λ‚΄ μœ ν•΄κ·  제거 & 발효 μœ μ‚°κ·  보좩

βœ” πŸŒ λ°”λ‚˜λ‚˜ β†’ ν”„λ¦¬λ°”μ΄μ˜€ν‹±μŠ€ μ—­ν•  & μž₯μš΄λ™ 촉진

βœ” πŸ₯¬ μ–‘λ°°μΆ” β†’ μœ„μ™€ μž₯을 보호 & 속쓰림 μ™„ν™”

πŸ‘‰ μ΄ 5κ°€μ§€ μŒμ‹μ„ κΎΈμ€€νžˆ μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ μž₯이 νŠΌνŠΌν•΄μ§€κ³  μ†Œν™”κ°€ νŽΈμ•ˆν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€! πŸ˜Š

Copyright Β© κ±΄κ°•μ˜ λͺ¨λ“ κ²ƒ