올해는 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제 추천 리스트!

2023 새해가 시작되었어-!


보통 새해가 시작되면

올 한 해의 계획을 세우곤 하는데

여러분들은 어떤 계획을 세웠어?


아마 운동, 다이어트 등등

건강에 관한 계획들을

많이 고려해볼 것 같은데

에디터는 올해 건강을 위해

영양제 꾸준히 챙겨 먹기

계획으로 세웠어-!!


영양제 챙겨 먹는 것이

간단하지만 건강에도 도움이 되고

하루에 한 번씩 먹기만 하면 돼서

현실적으로 이루기 좋은

목표인 것 같아ㅎㅎ


그래서 오늘은 에디터가

올해 꼭 챙겨 먹어야 할
영양제 추천을 해보려고 해~!

[오메가3 추천]
더리얼랩 마그오메가3

[밀크씨슬 추천]
GNM 자연의품격 건강한 간 밀크씨슬

[루테인 추천]
종근당건강 아이클리어 루테인지아잔틴

[마그네슘 추천]
솔가 마그네슘 위드 비타민 B6


꾸준히 챙겨 먹을 수 있도록

가격부담도 적고

효과 좋다고 소문난 영양제들로만

가지고 왔으니 기대해도 좋아!ㅎㅎ


자 그럼 보러 가볼까?


<오메가3 추천>
더리얼랩 마그오메가3
1개월분 / 23,900원
출처 더리얼랩

첫 번째로 소개할 영양제 추천은

현대인의 필수 영양제 오메가3!

더리얼랩 마그오메가3야~


여러분들~ 오메가3는

워낙 유명한 영양제라

모두 알고 있지?ㅎㅎ


오메가3는 오메가-3 지방산으로

우리 몸에 꼭 필요한

필수지방산이야!


그런데 오메가3는

필수지방산인데도 체내 자연합성이

불가능한 성분이라는 거

알고 있었어?!


때문에 반드시 음식으로 섭취해야 하는데

오메가3가 함유되어 있는

음식을 챙겨 먹기란 쉽지 않지ㅜㅠ


그래서 오메가3는 영양제로

섭취해주는 것이 좋아..!

출처 더리얼랩

에디터가 추천할 오메가3인

더리얼랩 마그오메가3는

흡수율이 굉장히 높아!


흡수율이 좋다고 흔히 알려진

알티지오메가3보다도

더 높은 흡수율을 보여준다고 해..!


더리얼랩 마그오메가3는

국내 최초 저분자 마그 원료

사용한 오메가3로

분자를 작게 쪼개는 효소공법이 적용되어

머리카락보다 약 10만 배나 더 작은

분자로 이루어져 있어


분자의 크기가 작을수록

흡수율이 높아지는데

더리얼랩 마그오메가3는

이렇게 초초초 저분자로 되어 있어서

흡수율 좋은 건 말할 것도 없다구♥

출처 더리얼랩

여러분들! 영양제 먹을 때

너무 큰 캡슐 크기에

부담스러웠던 적 많지?


더리얼랩 마그오메가3라면

캡슐 크기 부담도 끝-!!


더리얼랩 마그오메가3는

클립의 절반 사이즈인

약 1.3cm의 소형 콜라겐 캡슐

이루어져 있어!


이러한 콜라겐 캡슐은

세계적인 피쉬콜라겐 생산 업체인

이탈리아 LAPI GELATINE사의

어피콜라겐젤라틴 캡슐이라

캡슐까지도 프리미엄 그 잡채

오메가3라고 할 수 있지~


그리고 오메가3에서 비린 향이 나서

먹기 꺼려 하는 경우가 많은데

더리얼랩 마그오메가3는

비린 향이 전~혀 나지 않아서

비위가 약한 사람들도

부담 없이 섭취할 수 있어~

출처 더리얼랩

더리얼랩 마그오메가3는

더리얼랩 전문약사진이

직접 배합 설계한 제품인 만큼

함량 비율도 좋아!


EPA와 DHA가 함유되었는데

이는 눈 건강 도움은 물론

혈중 중성지질을 개선하고

혈행 개선에 도움을 줘


또한 비타민K와 비타민D까지

함유되었는데

비타민K는 뼈 건강과

혈액순환에 도움을 주고


비타민D는 뼈 형성 및 유지와

골다공증 발행 위험 감소에

도움을 주지-!


PTP 개별 포장으로

위생적이고 안전한 섭취까지 가능하니

더할 나위 없이 완벽한 오메가3인

더리얼랩 마그오메가3!


올해 꼭 챙겨 먹어야 할

오메가3로 추천할게~!!


<밀크씨슬 추천>
GNM 건강한 간 밀크씨슬
1개월분 / 29,900원
출처 GNM

두 번째 영양제 추천은

요즘 핫한 영양제인 밀크씨슬!

GNM 건강한 간 밀크씨슬!


간 건강에 도움이 된다는 밀크씨슬은

흰무늬 엉겅퀴에서 추출되는 원료로

잎을 빻으면 우유 같은 수액이

나오기 때문에 ‘밀크씨슬’이라는

이름이 붙게 되었어~


밀크씨슬의 씨앗에는

항산화 성분인

실리마린이 함유되어 있는데

이는 술이나 다양한 독성 물질로 인한

간세포의 손상을 막고

세포를 재생시킨다고 하지!


때문에 술자리가 잦아질 때

밀크씨슬을 챙겨 먹는 사람들이

굉장히 많다고 해~


최근 연말모임으로

잦은 술자리를 가졌다면,

술을 즐겨 마시는 애주가라면!

밀크씨슬을 챙겨 먹는 것이 좋겠지?ㅎㅎ

출처 GNM

GNM 밀크씨슬은

6종 복합 기능성 설계

간 건강과 에너지 대사를

동시에 챙길 수 있는 영양제야!


밀크씨슬 추출물은 물론

비타민B 5종을 한 번에 담았다고 해


여기서 밀크씨슬에서 추출한

핵심 성분인 실리마린은

식약처로부터

간 건강에 도움을 줄 수 있다는

기능성을 인정받은 원료야~


인체적용시험을 통해

2개월 동안 밀크씨슬 추출물을

섭취시킨 결과

간 기능의 주요지표인

ALT와 AST가 개선되었다는

연구 결과가 있지!

출처 GNM

GNM 밀크씨슬에는

7가지 부원료까지 함유되어 있어!


홍삼농축액분말

운저버섯자실체추출분말

영지버섯자실체물분말

헛개나무열매추출물분말

울금추출물분말

표고버섯추출물분말

민들레추출물분말


이렇게 엄선된 부원료들도

첨가되어 건강에 도움을 주지


또한 PTP개별포장으로

위생적인 보관과

섭취 시 편의성까지!


1일 1회 1알만 섭취하면 되니

섭취에도 부담이 없을 것 같아~

출처 GNM

앞서 말했듯이 GNM 밀크씨슬에는

실리마린에서 추출한

밀크씨슬추출물이 130mg 함유되었어!


뿐만 아니라 비타민B 5종이

함께 함유되었는데


탄수화물과 에너지 대사에 필요한

비타민B1


체내 에너지 생성에 필요한

비타민B2, 나이아신


지방, 탄수화물, 단백질 대사와

에너지 생성에 필요한

판토텐산


단백질 및 아미노산 이용에 필요하고

혈액의 호모시스테인 수준을

정상으로 유지하는데 필요한

비타민6까지-!


하루 한 알로 간 건강은 물론

비타민 충전까지 가능한

GNM 밀크씨슬 추천할게~!!


<루테인 추천>
종근당건강
아이클리어 루테인지아잔틴
1개월분 / 25,000원
출처 종근당건강

다음 소개할 영양제 추천은

눈건강 필수 영양제 루테인!

종근당건강 아이클리어 루테인지아잔틴!


루테인은 컴퓨터를 장시간 보는

현대인들에게 필수 영양제로

꾸준히 화제가 되는 것 같아~


눈은 한번 상하면

회복되는 것이 쉽지 않기 때문에

상하기 전에! 미리미리

예방을 해주어야 한다고 해~


루테인은 눈의 망막과

수정체에 축적되는 성분으로

시각의 기능을 개선해주고

시력저하를 예방해줘!


그런데 루테인 역시

체내합성이 되지 않고

음식을 통해서만 흡수할 수 있기 때문에

영양제로 보충해주는 것이 좋아~!

출처 종근당건강, 이미지투데이

여러분들!

루테인 구매할 때 루테인 함량을 꼭

확인해봐야 하는 거 알지?!


식약처가 고시한 최대함량이

들어가 있는지

꼭 확인해보아야 한다구~!


종근당 루테인지아잔틴은

식약처 고시 최대함량인

루테인 20mg가 함유되었어!


루테인의 원재료는

마리골드꽃인데

종근당 루테인지아잔틴은

이러한 마리골드꽃 1kg에서 추출되는

단 0.0027kg의

고급원료를 사용한다고 해!


정말이지 눈건강에 진심인

루테인인 것 같아~ㅎㅎ

출처 종근당건강

종근당 루테인지아잔틴은

캡슐까지 완벽한 루테인이야!


식물성 캡슐

안심하고 먹을 수 있고


소화흡수가 쉬워서

섭취에 부담이 없어!


또한 온도, 습도에

우수한 안정성까지

갖추었다고 하지~


역시 개별 PTP 포장으로

외부 환경 변화로부터

안전한 보관과 섭취도 가능!

출처 종근당건강

종근당 루테인지아잔틴의

주원료는 역시

루테인지아잔틴!


황반 주변의 루테인과

황반 중심의 지아잔틴의

루테인지아잔틴 복합추출물이 함유되어

노화로 인해 감소될 수 있는

황반색소밀도를 유지시켜줘!


이러한 루테인지아잔틴은

열에 의한 산화물 최소화 특허,

순도 높은 원료 추출 특허의

2중 특허 기술로 추출되었다고 해~


뿐만 아니라 비타민A

비타민D 비타민E 아연

비타민B6 비타민B2 비타민B1

함유되었고


부원료로

빌베리추출물

결명자추출물분말

블루베리농축분말까지

들어있다고 하지-!


아이클리어가 과학적으로 설계한

눈 건강 포뮬러인

종근당 루테인지아잔틴으로

더 늦기 전에 눈 건강 지켜주자~!!


<마그네슘 추천>
솔가 마그네슘 위드 비타민 B6
33일분 / 33,000원
출처 솔가

마지막으로 추천할 영양제는

솔가 마그네슘 위드 비타민B6!


마그네슘은 우리 신체에

함유되어 있는 무기질 중

네 번째로 많은 다량 무기질이야


일상적인 식사에서는

마그네슘 결핍이 문제 되지 않지만

정제된 식품이나 가공식품을

많이 섭취하는 경우에는

추가로 보충해주는 것이 좋아!


요즘 현대인들은

가공식품을 워낙 자주 먹기 때문에

마그네슘도 영양제로

섭취해주는 걸 추천해!ㅎㅎ

출처 솔가

솔가 마그네슘은

위드 비타민B6라는 이름처럼

비타민B6가 함유되어 있어!


비타민B6는

수용성 비타민인 비타민B군 중 하나로

인체에서 단백질이 합성될 때 필요한

아미노산 대사에 도움을 줘


이러한 비타민B6는

육류, 닭고기, 바나나 등에서

섭취할 수 있는데

역시 신경써서 챙겨먹기란 쉽지 않지!


솔가 마그네슘 하나면

마그네슘은 물론

비타민B6까지 충족되니까

넘 좋은 것 같아><

출처 솔가

솔가 마그네슘은

유태인 청결 식품 인증마크인

코셔 마크를 받은 제품이야!


코셔란 청결하고 안전한 제품에

부여하는 마크로

식품제조 전체 공정을

엄격한 기준에 따라 확인하고

부여하는 마크이지


이러한 코셔마크를 받은

마그네슘이라고 하니

안심하고 먹을 수 있겠지?ㅎㅎ

출처 솔가

솔가 마그네슘은

1일 섭취량 당 마그네슘 400mg

공급해줘!


마그네슘은 신경과

근육기능 유지에 필요하지


또한 앞서 말한 비타민B6는

호모시스테인 수준을

정상적으로 유지하는데 필요해


이러한 마그네슘과 비타민B6는

에너지대사에 주로 사용되고

단백질, 아미노산 대사에

도움을 받을 수 있어~


활력 증진이 필요하다면,

원활한 신체의

생리 조절 기능을 원한다면!


간편하게 챙길 수 있는

솔가 마그네슘 추천할게~!!


출처 giphy

여기까지-!


오늘은 새해맞이

영양제 챙겨먹기 프로젝트를 위한

영양제 추천을 해봤어~!


건강만 신경 쓰며 살기엔

넘 바쁜 우리들을 위해

좋은 영양제들이 많이 나왔으니


올해는 간편하게

영양제로 건강챙겨 보쟈♥


그럼 에디터도 이만

영양제 먹으러 가볼게~

안녀엉!

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#종근당 루테인지아잔틴
#솔가 마그네슘

썸네일

이미지 출처 : 각 공식 홈페이지
위 효능, 원물, 정보에 대한 설명은 제품과 무관합니다.

edited by 김유영