운동할 때, 신발은 무엇보다 중요한 요소다.
어떤 신발을 신는지에 따라 운동 목적과 결과까지 달라질 정도니까.
특히 달리기에서는 더욱 그렇다.
좋은 러닝화를 선택하기 위해서는 자신의 발 상태와 걸음걸이,
어떠한 목적으로 달릴 것인지 파악하는 것이 중요하다.
나에게 맞는 러닝화를 선택하는 방법 아식스와 함께 확인해보자.
러닝을 처음 시작하는 초보에게는 안정화!
러닝을 처음 시작하는 초보 러너, 평발 혹은 아치가 낮은 러너,
부상 후 회복하는 러너들에게 안성맞춤인 러닝화는 ‘안정화’ 다.
안정화는 단단한 힐컵으로 발목의 흔들림을 잡아주고,
발 안쪽 아치를 보강해 주어 ‘과내전 현상’을 방지해준다.
과내전 현상은 주로 평발 혹은 아치가 낮은 러너에게서 자주 나타나는데,
발을 디딜 때마다 발목이 내측으로 과도하게 쏠려 부상을 유발한다.
안정화 카테고리에서는 아식스의 젤-카야노30 제품을 추천한다.
아치 무너짐을 방지하는 4D 가이던스 시스템과
친환경 소재로 제작된 탄력적인 FF 블라스트 플러스 에코 미드솔은
젤-카야노30의 가장 큰 특징이다.
4D 가이던스 시스템은 달리는 모든 움직임에서 과내전을 방지한다.
발뒤꿈치 경사각을 높여 자연스러운 체중 이동을 도와주고,
미드솔 아치 부분에 있는 탄력적인 폼으로 아치 무너짐을 방지하여 안정성을 높여준다.
또한 FF 블라스트+ 에코 미드솔은 부드럽고 가벼워 탄력적인 러닝을 가능하게 한다.
부상이 걱정되는 러너에게는 쿠션화!
부드러운 쿠셔닝을 선호하는 러너, 관절 부상을 줄이고 싶은 러너,
과체중이거나 발의 아치가 높은 요족인 경우
착지 시 충격을 줄여주는 ‘쿠션화’ 를 착용하는 것이 좋다.
쿠션화는 구름을 걷는 듯한 푹신한 쿠셔닝으로
관절에 부담을 주지 않는 것이 가장 큰 장점이다.
주로 장거리 달리기와 낮은 강도의 회복 훈련에서 쿠션화를 착용한다.
아식스의 젤-님버스 25 의 ‘님버스’는 라틴어로 ‘구름’을 의미하며,
이름처럼 구름 위를 걷는 듯한 부드러운 쿠셔닝과 충격 흡수 기술로
전 세계 러너들에게 사랑받는 아이템이다.
젤-님버스25는 FF 블라스트 플러스 에코폼을 20% 추가 적용해
님버스 시리즈 중 가장 풍부한 쿠셔닝을 자랑한다.
또한 아식스 고유의 충격 흡수 기술이었던 ‘젤’이 ‘퓨어-젤’로 업그레이드되면서
더욱 뛰어난 충격 흡수와 부드러운 착화감을 선사한다.
속도를 즐기는 러너에게는 바운싱화!
러닝의 재미를 느껴, 본격적으로 적당한 속도를 내고 싶은 러너에게는 ‘바운싱화’ 를 권한다.
바운싱화는 미드솔의 탄력과 반발력으로 앞으로 치고 나가게 도와주는 러닝화다.
아식스의 노바블라스트3 는 10km, 하프마라톤 대회,
다양한 러닝 훈련까지 가능한 올-라운더 바운싱 러닝화다.
최근 러너들 사이에서 가장 인기 있는 러닝화이며,
종이접기에서 영감을 받은 기하학적 미드솔과
트램펄린에서 영감을 받은 아웃솔로 통통 튀는 쿠셔닝을 제공한다.
또한 노바블라스트3는 힐컵 서포트 기능이 강화되어 더욱 안정적이고
반발력 넘치는 러닝 경험을 제공한다.
기록을 원하는 러너에게는 기술력이 집약된 레이싱화!
최상의 기술력을 통해 마라톤 대회에서 최고 기록(PB)를 경신하고 싶은 러너는
모든 기술력이 집약된 ‘레이싱화’ 를 선택하면 좋다.
카본 플레이트가 삽입되어 있어 반발력이 뛰어나며
가장 가볍고 러닝 효율성을 극대화해주는 러닝화다.
아식스의 메타스피드 플러스 시리즈 는 최상의 기술력이 집약되어 있고,
러너의 주법에 맞춰 선택할 수 있는 장점이 있는 최상급 레이싱화다.
메타스피드 스카이+는 스트라이드 주법 그리고
미드폿, 포어풋으로 달리는 러너에게 최적화되어있다.
평평한 형태의 카본 플레이트와 가장 가볍고 탄력적인 FF 블라스트 터보폼을 적용하여
탁월한 반발력과 상승 추진력으로 더 빠르게 러닝이 가능하다.
메타스피드 엣지+ 는 케이던스 주법, 리어풋으로 달리는 러너에게 최적화된 아이템!
낮은 위치에 배치된 곡선형 카본 플레이트와 전 모델 대비 16% 추가된 FF 블라스트 터보폼으로
뛰어난 러닝 효율성과 전방 추진력을 제공한다.
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안정화와 쿠션화, 바운싱화, 레이싱화 등 아식스가 제안하는 러닝화에는
러너의 목적과 특성을 반영한 아이템이 가득하다.
러닝을 시작하는 초보부터 최상의 기술력을 원하는 테크니션까지,
자신에게 어울리는 러닝화를 찾고 있다면 아식스에 주목해보자.