요즘 초딩들도 다 스마트폰 보던데…무서운 '연구 결과'

12세 전에 스마트폰 사용하면
"우울증·비만·수면 장애 가능성↑"

/사진=게티이미지뱅크

12세 이전에 스마트폰 사용을 시작하면 우울증과 비만, 수면 장애를 겪을 확률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.

1일(현지시간) 미국의 일간 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 이날 미국소아과학회(AAP)가 발간하는 학술지 '소아과학(Pediatrics)'에 스마트폰 사용 시작 나이와 건강의 상관관계를 다룬 연구 결과가 발표됐다.

연구팀이 미국 내 아동·청소년 1만500명을 대상으로 한 '뇌 인지 발달 연구' 자료를 분석한 결과, 12세 미만 어린이의 경우 스마트폰을 갖게 된 나이가 어릴수록 비만과 수면 부족을 겪을 위험이 높았다.

12세까지 스마트폰을 없었던 어린이들의 경우, 이 중 1년 뒤 스마트폰을 갖게 된 어린이가 그렇지 않은 어린이보다 정신 건강 문제 증상과 수면 장애를 겪을 가능성이 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구에서 어린이들이 스마트폰을 갖게 된 중위연령은 11세"라면서 "스마트폰을 사용하기 시작하는 나이가 중요하다"고 강조했다.

청소년기가 수면이나 정신 건강에 있어 작은 변화일지라도 깊고 오래가는 영향을 줄 수 있는 민감한 시기이기 때문이다.

이 연구 논문의 주저자인 란 바질레이 필라델피아 어린이병원 소아정신과 의사는 "12세 어린이와 16세 청소년의 차이는 42세 성인과 46세 성인의 차이와는 완전히 다르다"고 설명했다.

일부 전문가들은 이번 연구가 어린 나이에 스마트폰을 사용하기 시작하는 것과 건강 악화 사이에 연관성이 있다는 것만 보여줄 뿐 그 인과관계를 입증하지 못한 한계가 있다고 지적했다.

브라운대에서 정신의학과 인간 행동을 연구하는 재클린 네시 교수는 "그런 인과관계를 얻는 것이 불가능까지는 아니라 하더라도 매우 어렵다"면서도 "이번 결과가 부모가 자녀에게 스마트폰을 주는 시점을 늦추는 데 도움을 줄 수 있다"고 말했다.

이보배 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com