'163cm·41kg·체지방 10%대' 송다은 "1일1식에 운동 많이 해"

 
인형 같은 얼굴로 화제를 모은 배우 송다은(사진)이 체지방 10%대의 몸매 관리 비법을 밝혔다.
 
송다은은 지난 26일 자신의 인스타그램에 날씬한 근육질 몸매를 공개했다. 송다은은 “평소 많이 받는 질문을 이제서야 답해본다”라며 “키 163.7cm에 체중 41kg, 체지방률 14~18%”이라며 신체 사이즈를 공개했다.
 
송다은은 “스무 살 때부터 헬스, 요가 (매트, 핫, 빈야사, 파워, 플라잉)를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라. 유산소도 된다는 게 신세계였다”고 했다.
 
이어 “선생님을 만나고 근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동하고 있다. 저는 마음에 안 들면 첫 호흡부터 동작 다시 한다”라며 따로 식단 관리는 하지 않는데 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘 하지 않는 게 전부 “라고 덧붙였다.
 

 
한편 송다은은 채널A ‘하트시그널2’에 배우지망생으로 출연해 예쁜 얼굴과 날씬한 몸매로 화제를 모았다. 2011년 MBC 드라마 ‘지고는 못 살아’로 데뷔 후 다양한 영화 및 드라마 등에 출연하며 얼굴을 알리는 중이다.
 
장혜원 온라인 뉴스 기자 hodujang@segye.com
사진=송다은 인스타그램