다이어트할 때 좋은 간식 망고, 맛도 효능도 짱..머리카락 수분 유지에도 도움

다이어트할 때 좋은 간식 다이어트할 때 좋은 간식 망고 머리카락 수분 유지에도 도움 (사진= 온라인 커뮤니티)

다이어트할 때 좋은 간식 망고, 맛도 효능도 짱...머리카락 수분 유지에도 도움

다이어트할 때 좋은 간식 망고가 화제다. 망고 칼로리는 과연 얼마나 될까?

다이어트할 때 좋은 간식 망고 칼로리에 관심이 높아지고 있다.

최근 몇몇 온라인 커뮤니티에는 망고 칼로리에 대한 정보들이 게재됐다. 해당 커뮤니티에 따르면 망고는 100g당 64kcal로 저칼로리 음식으로 분류된다.

망고는 유방암, 천식, 심장병 등 각종 질병 예방에 효과가 있으며 풍부한 섬유질이 소화에도 도움을 주는 것으로 알려져있다. 특히 망고는 피부 콜라겐 생성과 머리카락 수분 유지에도 도움이 돼 여성들의 미용식품으로도 각광받고 있다.

다이어트할 때 좋은 간식 망고에 대해 들은 네티즌들은 "다이어트할 때 좋은 간식 망고 칼로리, 알고보니 칼로리도 낮네", "다이어트할 때 좋은 간식 망고 칼로리, 먹고 다이어트하자", "다이어트할 때 좋은 간식 망고 칼로리, 맛도 좋고 건강에도 좋구나" 등 반응을 나타냈다.

인터넷팀 김나영 기자 main@segye.com