개복숭아 효능 '다이어트에 최고' 우유와 함께 먹으면 변비에도 좋아

[SBS funE 연예뉴스팀] 개복숭아 효능 '다이어트에 최고' 우유와 함께 먹으면 변비에도 좋아

개복숭아 효능

개복숭아 효능이 밝혀져 화제다.

복숭아의 한 종류인 개복숭아는 산속에서 자라 모양이 예쁘지는 않지만 약효가 뛰어난 과실로 알려졌다.

마치 매실을 확대시켜놓은 듯한 외양의 개복숭아는 유기산, 펙틴 등 섬유소질이 풍부하고 100g 35kcal로 열량이 낮아 다이어트에도 효과적 인 것으로 알려져 여성들에게 인기가 높은 것.

또한 비타민 B17인 '아미그달린'이 들어 있어 기침을 그치게 하고, 신경을 안정시키는 효과까지 있어 눈길을 끈다.

그러나 개복숭아는 산에서 직접 채취를 해야만 약효가 뛰어난 것으로 알려졌는데 채취한 개복숭아는 잎과 꼭지를 깨끗하게 손질해 물로 씻은 후 물기를 제거하고 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳에 보관해야 한다.

또한 개복숭아는 생과로 먹거나 과실주 농축액 등으로 만들어 먹으면 효과적인 것으로 알려졌다.

또 개복숭아 농축액을 우유와 함께 먹으면 식이섬유소가 풍부해져 변비에도 좋다고 알려져 눈길을 끌고 있다.

개복숭아 효능에 네티즌들은 "개복숭아 효능 이거 어디서 팔아요?", "개복숭아 효능 여자들이 좋아하겠네", "개복숭아 효능 아내한테 좀 사줘야겠다" 등의 반응을 보였다.

(개복숭아 효능, 사진=네이버)

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