꾹꾹 누르면 쑥쑥 아이 성장판 자극하는 혈자리 마사지법

[ 객원 기자 ]

내 아이의 키를 단

1cm

라도 더 키우고 싶은 엄마라면 아이의 성장판을 자극하는 경혈점이 어디인지 알아두자

.

전문가들에 의하면 혈자리 마사지는 아이의 성장을 촉진할 뿐 아니라 전신의 순환을 도와서 기혈의 분포가 특정 부위에 편중되어 있는 것을 개선해주며 아이의 면역력을 증강시키는

효과가 크다

.

아래의 그림에 표시된 각각의 혈자리를 꾹꾹 눌러주면 되며

,

지압법은 아이의 각 경혈점을 부모가

5~10

초 엄지로 지그시 눌러주고

3~5

회 정도 반복하면 된다

.

승부혈

엉덩이와 다리가 만나는 곳인데 엉덩이 주름의 중앙에 위치한다

.

이곳을 자극하면 대퇴골의 성장에 도움을 주며

아이의 배변활동을 원활하게 돕고 허리와 다리의 혈액순환을 좋게

한다.

위중혈

무릎 뒤쪽 오금의 정중앙부위

,

다리 전체의 스트레칭 효과와 무릎 주변의 혈액순환을 도와준다

.

또한 허벅지와 종아리뼈의 중앙이라 성장판을 자극하는 효과도 있다

.

양구혈

무릎에 힘을 주면 무릎 위쪽

,

바깥쪽에 움푹 패인 자리

,

무릎 주변의 혈액순환을 돕고 소화기 질환에도 효과가 있는 혈자리이다

.

특히 대퇴골의 성장판을 자극하여 성장에 도움을 준다

.

슬안혈

무릎을 구부린 상태에서 슬개골 바로 아래 움푹 패인 자리

,

안쪽을 내슬안혈

,

바깥쪽을 외슬안혈이라고 한다

.

무릎 관절의 질환들에 좋은 혈자리이며

,

성장판 주변의 자극을 통해 성장에 도움을 줄 수 있다

.

족삼리혈

아이의 무릎을 구부리게 한 후 슬개골 바로 아래 움푹 파인 바깥쪽 외슬안혈에서 손가락 네 마디 아래를 짚어보자. 이곳은 족삼리혈로 자극해주면

각종 소화기 질환에 효능이 있고 종아리쪽 뼈의 성장판을 자극해서 키 크는데 도움을 준다.

음릉천혈

종아리 안쪽 뼈를 따라서 무릎 쪽으로 올라가다보면 큰 뼈 아래 오목하게 패여서 손이 멈추는 부위이다

.

다리와 무릎 쪽의 질환에 사용하는 혈자리이며 다리가 붓거나 피로감을 개선시켜주고 성장판을 자극하는 효과가 있다.

태계혈

·

곤륜혈

안쪽 복사뼈와 아킬레스 건 사이에서 움푹 패인 곳은 태계혈

,

바깥쪽 복사뼈와 아킬레스 건 사이에서 움푹 패인 곳은 곤륜혈이라고 한다

.

발목 질환에 주로 응용되고 허리와 신장기능과 뼈을 강화하는 효능이 있다

.

이 곳을 마사지해주면 특히 종아리 아래쪽 성장판을 자극하는 역할을 한다.

도움말

/

정은아 원장

(

우아성 한의원

)

강은진 객원기자