귀 울림에 좋은 지압방법..손바닥-귀 마사지

[TV리포트] 갑자기 귀 속에 울려서 소리가 이상하게 들릴 때가 있다. 이런 경우 의학용엉로 '이명'이라고 불리며 귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌을 뜻한다. 외부로부터 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느껴진다.

이명의 원인은 불분명하지만, 대체적으로 간과 담에 화기가 많거나 신장의 에너지가 부족할 때 주로 발생한다고 알려졌다. 치료를 받은 이명 환자의 25%는 증상이 매우 호전된다. 이중 50%는 어느 정도 상태가 좋아진다.

최근에는 귀 울림에 좋은 지압방법이 나와 사람들의 관심을 끌고 있다. 우선 손바닥을 비벼 얼굴을 마사지한다. 두 손을 뜨겁게 비벼서 세수하듯 얼굴을 골고루 문지른다. 손바닥이 식을 때까지 얼굴을 마사지 한 후 서너 차례 반복한다.

귀 전체를 눌러주는 방법도 있다. 엄지와 검지로 귀 전체를 골고루 꼭꼭 눌러 준다. 귀를 좌우, 아래 위로 잡아 당겼다 놓는다. 손바닥으로 귀 전체를 아래 위로 문질러 준 후 머리와 발끝을 바닥에 대고 몸 전체 들어준다.

바닥에 누워서 하는 자세도 있다. 두 발을 세우고 두 손을 배위에 올린 후 발끝과 머리를 바닥에 대고 몸 전체를 들어준다. 경추나 척추에 이상이 있는 분들은 하지 않는다.

이외에도 약물치료, 상담지도, 보청기, 정신과적 치료, 이명 재훈련 등이 주 치료법으로 알려져 있다.

사진 = 운동법 영상 캡처

온라인 뉴스팀

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