올리브영에서 만날 수 있는
다이어터 맞춤 간식 & 서포트템 총정리!
에디터가 직접 골라 담은 올리브영 다이어트 꿀템을 살펴보세요.
#01 초코는 못 참지
1. 옐로욜로 - 카카오칩
화학 첨가물이 없어 더 안심하고 즐기는 카카오칩. 낮은 당류와 칼로리 덕분에 꾸준히 사랑받고 있죠. 바삭한 식감으로 씹는 재미도 있고, 우유를 더해주면 고소 달달한 맛이 더해져 더 맛있게 즐길 수 있어요.
2. 빼바 - 리얼초콜릿 프로틴바
세 가지 맛으로 질릴 틈 없이 다양하게 즐기는 초코 프로틴 바. 바쁜 아침엔 간편한 한 끼로, 운동 전엔 에너지 충전용으로 제격. 맛과 단백질, 그 어느 것도 포기하지 않아도 돼요.
3. 마이노멀 - 저당 아몬드초코볼
군것질을 참기 힘들 때 먹기 좋은 저당 아몬드 초코볼. 오도독 씹히는 견과류에 초코 코팅을 더해 식감과 달콤함을 모두 잡은 간식. 민트 초코볼은 이미 ‘민초단’ 사이에서 입소문 난 아이템이라고.
4. 크런틴 - 크런치볼 단백질쉐이크 초코이즈백
초코 시리얼처럼 진하고 맛있는 저당 단백질 쉐이크. 다른 제품보다 크런치 볼이 풍성하게 들어 있어 식감도 포만감도 만족스러운 단백질 쉐이크로 추천.
5. 부샤드 - 나폴리탄 다크 72 초콜릿
낱개 포장으로 하나씩 꺼내 먹기 좋은 다크초콜릿. 당류와 칼로리가 낮은 다크초콜릿으로 달달함이 간절한 순간 입 터짐 방지용으로 딱!
6. 비비드키친 - 비비드스위트 저당 초코라떼
속세 맛 그대로 구현한 진한 맛의 저당 초코 라떼. 물이나 우유를 타 먹을 필요 없이 뜯어서 바로 마실 수 있는 간편함까지.
#02 입이 심심할 때 하나씩
1. 링글스 - 애사비 캔디
오도독 씹어 먹는 애사비 캔디. 애사비 특유의 식초향이 강하지 않아 부담 없이 먹기 좋고, 혈당 스파이크까지 막아줘 두 배 이득! 식후 디저트 필수인 사람들에게 입가심 겸 혈당 관리까지 할 수 있는 일석이조 아이템으로 추천.
2. 인테이크 - 슈가로로 무설탕 비타민 구미 복숭아
쫄깃하고 달콤한 식감으로 입의 무료함을 달래 줄 무설탕 구미 젤리. 칼로리 부담은 줄이고, 비타민C와 식이섬유로 건강함은 채워줄 아이템.
3. 딜라이트 프로젝트 - 과일칩
100% 과일로 만든 동결건조 과일칩. 상큼한 맛과 파사삭한 식감으로 요거트 토핑으로는 물론, 집어먹는 간식으로도 딱이에요. 상큼 달달한 과일이 생각날 때 가볍게 즐기기 좋아요.
4. 레디블룸 - 프로틴 그래놀라
바삭한 청크 타입으로 즐기는 고단백 그래놀라. 바쁜 아침엔 툭 꺼내 먹기 좋고, 입이 심심할 땐 간식처럼 가볍게 먹을 수 있죠. 그릭 요거트에 뿌려 먹으면 더욱 든든하고 맛있어요.
5. 빙그레 - 더단백 팝칩
튀기지 않고 공기로 구워 더욱 건강하고 바삭한 단백질 스낵. 고소한 맛부터 매콤, 달달한 맛까지 다양해 취향 따라 맛있게 즐길 수 있는데, 군옥수수 맛은 콘칩과 유사한 맛으로 다이어터들에게 특히 인기몰이 중.
6. 다신샵 - 다신 통밀당 단백칩
바삭함을 넘은, 빠삭한 식감의 통밀 단백칩. 단단한 식감의 간식이 당길 때 제격인데요. 통밀의 식이섬유로 영양은 물론 포만감까지 챙길 수 있어요. 그냥 먹어도 맛있지만, 땅콩이나 저당 잼을 바르면 두 배로 맛있어요!
#03 탄산은 못 끊어도
당은 끊을 수 있잖아요
1. 티젠 - 콤부차 하이볼향
더운 여름 시원한 하이볼이 한 잔 생각날 때 마시기 좋은 하이볼향 콤부차. 위스키 특유의 향이 더해져 마치 진짜 하이볼을 마시는 것 같죠. 컵에 얼음을 가득 담아 얼그레이티와 함께 섞으면 얼그레이 하이볼처럼 만들어 먹을 수도 있어요.
2. 바이오티 - 마시는 프리바이오틱스
프리바이오틱스 1,500mg 함유로 일반 탄산음료 보다 한층 더 건강하게 즐길 수 있는 음료. 낮은 당류와 칼로리로 식후 가볍게 탄산을 충전하고 싶을 때 부담 없이 즐길 수 있어요.
3. 클룹 - 제로소다 포도
진짜 과일 본연의 맛을 담은 진한 과일 탄산음료. 칼로리, 당류, 색소 그 어떤 것도 첨가하지 않은 0kcal 음료로 가볍고 상큼하게, 보다 확실한 청량함을 느껴 보세요.
4. 칼로바이 - 프로틴 스파클링
단백질 14g을 함유한 신개념 프로틴 탄산음료. 단백질 특유의 텁텁한 맛 없이 깔끔하고 청량함을 느낄 수 있는 무설탕 음료라 운동 마니아들에게 특히 추천해요.
#04 꽉 막힌 고민을 뚫어줘!
1. 테일러 - 푸룬 딥워터
말린 자두의 달콤함을 그대로 담은 고농축 푸룬 주스. 일반 푸룬 주스보다 장의 움직임을 더 활발하게 돕는 성분으로 한층 빠르게 막힌 배를 비울 수 있죠. 단 효과가 너무 확실하니 외출 전 섭취는 비추천!
2. 락토핏 - 락토조이 오늘비움
외출 후에도 걱정 없이 섭취할 수 있는 요구르트 맛 유산균음료! 유산균 배양 분말이 들어있어 건강하게 장을 비울 수 있고, 작은 용량이라 가볍게 섭취하기도 좋아요.
3. 이너랩 - 차전자피 가르시니아 슬리밍 환
가방에 쏙 넣어 어디서든 간편하게 섭취 가능한 스틱 타입 제품. 차전자피 식이섬유와 가르시니아캄보지아 추출물 성분이 건강한 배변 활동은 물론 혈중 콜레스테롤까지 개선해 줘요.
4. 플라이밀 - 마녀스프
디톡스와 쾌변 식단으로 입소문 난 “마녀스프”. 비타민과 식이섬유가 풍부해 체내 독소를 배출은 물론, 쾌변까지 도와줘요. 번거로운 손질이 필요 없는 밀키트로 간편하게 즐겨보세요.
#05 이거 살 아니고 붓기인데요?
1. 발란스핏 - 압박스타킹
자주 붓는 다리가 고민이라면 압박스타킹은 꼭 사용해 보세요. 오래 앉아있거나 서 있을 때 생기는 다리 붓기 개선에 효과적이거든요. 소재가 얇아 사계절 내내 착용할 수 있고, 3가지 사이즈로 종아리 핏에 맞게 고를 수 있어요.
2. 소휘 - 스테디부스터 펌킨샷
과식한 날, 중요한 약속을 앞둔 날엔 무카페인 호박차로 가볍게 관리해 보세요. 공복에 하루 한 포, 물에 타서 간편하게! 연한 아메리카노처럼 고소한 맛이라 커피 대신 마시기도 좋아요.
3. 닥터빼 - 브이핏 패치
숨어 있던 턱 라인을 찾아드려요! 지방 축적을 억제하는 특허 성분으로 1회 사용만으로도 안면 붓기를 개선할 수 있어요. 시원한 쿨링감은 덤!
4. 낫띵베럴 - 드링킷 유기농 팥물
불필요한 수분과 나트륨을 배출 시켜주는 팥은 붓기 케어에 제격이죠. 칼로리 걱정 없는 100% 유기농 팥물로 가벼운 하루를 시작해 보세요!
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