"나도 그랬다"… 이경규가 털어놓은 공황장애, 그리고 그가 전한 위로

카메라 앞에서 늘 유쾌한 웃음을 선사하던 그가,

사실은 혼자서 숨을 고르고 있었던 시간들이 있었습니다.

“숨이 턱 막히고, 갑자기 두려움이 몰려왔어요.”

예능계의 대부, 이경규.

그는 한 방송에서 공황장애를 겪은 경험을 솔직하게 털어놓았습니다.

“이게 뭔지 몰랐다”… 갑자기 찾아온 공황장애

이경규는 2012년 방송을 통해 “갑자기 식은땀이 나고, 심장이 미친 듯이 뛰는 걸 느꼈다”며 당시 상황을 설명했습니다.

처음엔 단순한 컨디션 난조인 줄 알았지만, 반복되는 증상에 병원을 찾았고 ‘공황장애’라는 진단을 받게 됩니다.

공황장애는 예상치 못한 순간, 극심한 불안과 두려움을 동반한 공황 발작이 나타나는 정신 건강 질환입니다.

심장 질환으로 오해되기도 할 만큼 증상이 심각하지만, 정신과 치료와 상담을 통해 충분히 관리 가능한 질환입니다.

그도 “휴식”이 필요했다

그는 바쁜 스케줄과 쉴 틈 없는 방송 일정을 줄이며

자신의 건강을 되돌아보는 시간을 가졌습니다.

“쉬는 것도 일이더라. 쉬는 법을 배우는 데 시간이 걸렸다”며

그는 '일을 멈추는 용기'에 대해 이야기했습니다.

이경규의 고백은

많은 사람들, 특히 자신의 힘든 마음을 말하지 못한 사람들에게 깊은 울림을 주었습니다.

“나도 그랬다”는 말이 누군가에게는 구원이 됩니다

유명인인 그조차 숨기고 싶었던 마음의 병.

하지만 그가 솔직하게 털어놓았기에,

공황장애를 겪고 있는 많은 이들에게 위로와 공감이 전해졌습니다.

“내가 다 나아진 건 아니에요. 다만,

누구든 이겨낼 수 있다는 걸 보여주고 싶었어요.”

공황장애를 겪고 있는 당신에게

혹시 지금 이 글을 보고 있는 당신이,

마음이 숨 가쁘게 흔들리고 있다면…

잊지 마세요.

이겨낸 사람이 있고, 함께하는 사람들이 있습니다.

이경규처럼

당신도 분명, 이겨낼 수 있습니다.

혼자가 아니라는 걸 기억하세요.

오늘도 당신의 마음에 작은 햇살이 들길 응원합니다.