왼쪽 손끝만 계속 저리다면? ‘심장 문제’ 신호일 수도 있습니다

안녕하세요. 팬도리입니다.

하루 종일 키보드 앞에 앉아 있거나 휴대폰을 오래 들고 다니니 왼쪽 손끝 저림 현상이 나타나더라고요...

왼쪽 손끝 저림 원인이 뭘까 혼자서 고민 많이 해봤어요.

"혈액 순환 문제인가?"

그런데 최악의 경우 왼쪽 손끝 저림 원인이 '심장' 문제일 수 있다고 하더라고요...

'절대' 가볍게 넘기면 안 되는 이유

"손 조금 저린 게 뭐가 그렇게 대수야"

사실 이렇게 생각하실 수 있어요. 일상 속에서 너무 잘 나타나는 증상이기도 하고 보통 혈액 순환 문제라고 많이 생각을 하니까요.

특히, 책상에 오래 앉아서 공부하거나 노트북을 자주 하는 직업이라면 손목 터널 증후군이 원인일 수도 있어요.

하지만 왼쪽 손끝 저림이 반복된다면 그 원인이 심장이나 심혈관 질환의 신호일 수 있어요.

'이런 증상'이 동반되면
꼭 주의하세요!

왼쪽 손끝 저림 원인이 만약 심혈관 질환이라면 다음과 같은 증상들이 함께 동반될 수 있어요.

✅️ 가슴 통증 및 압박감(왼쪽 가슴이 조이듯 아픔)

✅️ 팔 전체 통증 (어깨 - 팔 - 손끝)

✅️ 식은땀 및 어지러움 (자율 신경계 반응)

✅️ 호흡곤란 (평소보다 숨이 가쁘고 힘듦)

✅️ 반복되는 왼쪽 손끝 저림

왜 하필이면
'왼손'일까요?

"그럼 오른쪽 손이나 다리가 저려도 '심장'이 문제야?"

이런 의문이 들지는 않으신가요?

네. 주로 왼손에만 해당한다고 합니다.

왜냐하면 신체의 왼쪽 부분은 심장과 밀접한 위치에 있기 때문이죠.

심장은 실제로 가슴 정중앙보다 왼쪽에 위치하고 있어요. 이러한 심장의 혈류 공급에 문제가 생기면 가장 가까운 곳부터 증상이 나타나는 것이죠

특히나 협심증이나 심근경색 초기 증상이 왼쪽 손끝 저림의 원인으로 밝혀지는 경우도 꽤 있기 때문에 가볍게 생각하면 위험할 수 있어요.

하지만 소수의 경우이고
80%는 '이것' 때문이에요.

하지만 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 심혈관 질환과 관계된 경우는 정말 최악의 상황이고 대부분은 다른 이유가 있기 때문이죠.

일반적으로 요즘 현대인들의 삶을 들여다보면 말초 신경 또는 근골격계 문제가 가장 많이 해당된다고 해요.

✅️ 스마트폰 장시간 사용으로 신경 압박

✅️ 오랜 컴퓨터 사용으로 어깨, 팔, 손목 근육 긴장

✅️ 잘못된 수면 자세로 신경이 눌림

✅️ 추운 환경으로 인해 혈관 수축 및 저림 발생

특히나 한 자세로 오래 유지해야 하는 사무직이나 회사원들의 경우에는 단순 과한 손목 사용으로 발생하는 증상일 수도 있어요!

손끝이 저리다면
'이렇게' 해보세요!

평상시에 이런 증상이 있지만 심각한 질환이 아니라 단순 피로, 신경, 자세 문제로 인한 것이라면 '이렇게' 해보세요!

✅️ 자세 교정 : 의자에 바로 앉아 어깨 긴장 풀기

✅️ 손목 스트레칭 : 30초씩 천천히 풀어주기

✅️ 보호대 착용 : 장시간 컴퓨터 작업 시 착용

✅️ 병원 방문 : 3일 이상 지속된다면 진료받기

물론 정말 심각할 정도의 가슴 통증이나 식은땀 등의 증상이 동반된다면 즉시 병원으로 가야 합니다!

감사합니다.

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