나 정신건강의학과 업계 사람인데

술 좋아하는 게이들 알콜중독 다들 걱정하지? 근데 알코올 중독은 생각보다 많지가 않음.

알코올 중독은 일단 하루종일 알코올이 혈관을 돌아야만 생활이 되어야 중독이야

예를 들면

저녁에 술먹고 자고 아침에 일어나서 해장술을 마시고, 점심 반주, 저녁 반주 이런식으로 알코올이 계속 돌도록 몸이 원하는거지.

여기서 대부분의 게이들은 아마 매일 저녁에 술을 마시는 것을 두고 알코올 중독이라고 생각할 수 있겠다.

하지만 대부분 알코올 의존이라고 봐도 돼. 그리고 맥주나 막걸리로 알코올 중독 되기는 어려워. 대부분의 알콜중독 환자들은 소주다.

알코올 중독이라는 타이틀을 얻으려면 해장술을 마시기 시작해야해. 해장술과 점심 반주가 진짜 위험한거다.

나도 술을 좋아하지만 절대 해장술은 안먹고 해떴을때 술 절대 안마심.

팁인데,

저녁에 술먹는 버릇해서 술 안마시면 잠 안오는 게이들은 수면제 단기간에 처방을 받아서 사용하면 좋고

두번째로는 저녁밥을 많이 먹자. 술 생각이 덜 나니까 저녁밥을 많이 먹어

건강한 음주는 주 1회니까 애주가 게이들은 주 1회로 노력해보자