구부정하고 뻣뻣한 척추, 이 스트레칭이 필요해요!

조회수 2022. 11. 21. 04:00
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안녕하세요.

이철의 트레이너입니다.

오늘은 구부정하고 뻣뻣한

척추를 건강하게 만들어 줄

스트레칭을 준비했습니다.

척추 스트레칭
척추 스트레칭
골반 주변부 스트레칭

척추 스트레칭

평소 바른 자세와 스트레칭

건강을 지키는 습관입니다!

다음에도 좋은 내용으로

찾아 뵙겠습니다^^

닭가슴살 전문쇼핑몰 더베네푸드
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