과학적인 눈 운동 법 10가지, 눈 마사지 효과 관심..'피부에까지 효과 만점?'

▲ 과학적인 눈 운동 법 10가지

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과학적인 눈 운동 법 10가지와 함께 눈 마사지 효과가 화제다.

눈 마사지를 하면 눈 건강은 물론, 눈 주변 피부 관리까지 큰 도움이 된다.

우선, 근시 예방과 눈가 주름 방지 효과가 있다. 꾸준히 마사지하면 안구 주변 조직의 미세혈관의 혈액 순환이 원활해지고 눈 주변 세포조직이 활성화하기 때문이다.

또 눈밑지방과 다크서클 개선에도 도움이 되기 때문에, 중장년층은 실제 나이보다 훨씬 젊은 인상을 가질 수 있다.

안구 피로로 눈이 침침할 때 3분 마사지를 하고 나면 눈앞이 밝아지는 것을 느낄 수 있다.

/news@fnnews.com 온라인편집부

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