조깅보다는 조금 빠르고 M페이스 하단부를 왔다갔다 할 정도에다가 숨차는 정도는 조깅보다는 조금 더 차는데 운동 마치고 힘듦 정도는 조깅과 얼추 비슷한 그야말로 아슬아슬하게 선을 타는 듯한 느낌으로 오늘 달리기를 마쳤습니다 ㅋㅋㅋ
사실 막판에 심박이 많이 올랐던걸 보면 아직 이속도가 완전히 몸에 익은건 아닌듯 합니다 주말에 포인트를 몰빵하려고 주중에 E페이스 러닝을 2회 잡았는데 몸에 큰 부하가 없는게 제일 만족스럽네요
오늘 달리기를 마치니 가민이 뱃지 하나를 선물로 줍니다 ㅋㅋㅋ
그리고 어제는 공주동마 32K 대회를 신청했습니다 가을 풀코스전 연습대회로 정했는데 제 입장에선 수도권을 벗어난 대회는 처음 참여하는지라 기대가 되네요 ㅋㅋㅋ
이번주는 또 이틀만 일하면 연휴가 오네요 쉬는날이 많아서 그런가 출근길이 평소보다 좀 한산하네요 ㅠㅠ 오늘도 좋은 하루 보내세요!
- dc official App