미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 당뇨병 환자 3명 중 1명이 만성 신장질환을 앓고 있는 것으로 나타났습니다.
하지만 희소식도 있습니다. 적절한 식이 조절만으로도 당뇨병성 신장질환의 진행을 효과적으로 지연시킬 수 있다는 것입니다.
단백질 섭취, 얼마나 해야 할까?
당뇨병성 신장질환 환자의 경우 하루 단백질 섭취량을 체중 1kg당 0.8g으로 제한하는 것이 효과적인 것으로 나타났습니다.
특히 진행된 신장질환 환자의 경우, 하루 0.6-0.7g/kg로 더욱 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
나트륨 섭취를 줄이세요
미국당뇨병협회(ADA)는 당뇨병성 신장질환 환자에게 하루 1,500-2,300mg의 나트륨 섭취를 권장하고 있습니다.
나트륨 섭취 제한은 혈압 조절과 단백뇨 감소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
탄수화물과 지방, 어떻게 먹어야 할까?
전곡류, 식이섬유, 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 권장됩니다. 또한 포화지방과 트랜스지방 대신 불포화지방 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.
놀라운 효과, 프로바이오틱스
프로바이오틱스 보충제가 당뇨병성 신장질환 환자의 혈중 요소 질소, 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치를 개선시키는 것으로 나타났습니다.
당뇨병 환자의 식단 관리는 단순히 혈당 조절을 넘어 신장 기능 보호에도 중요한 역할을 합니다.
개인의 상태에 맞는 맞춤형 식이요법이 필요하며, 정기적인 검진을 통해 조기에 신장질환을 발견하고 관리하는 것이 중요합니다
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