"혈압은 나이 들면 당연히 오르는 거 아냐?"라고 생각하고 있다면 위험합니다.
고혈압은 조용히, 그리고 치명적으로 진행되는 '침묵의 살인자'로 불립니다.
오늘은 초기에 꼭 알아차려야 할 고혈압 경고 신호 5가지를 정리해드립니다.
1️⃣ 아침에 깨자마자 머리가 무겁고 두통이 있다
✔️ 특히 뒷머리 쪽이 뻐근하거나 뻣뻣한 느낌이 들면 고혈압을 의심해야 합니다.
✔️ 혈압이 높은 상태에서 밤새 혈관에 무리가 가면서 두통이 나타날 수 있습니다.
2️⃣ 가슴 두근거림이나 불규칙한 심장 박동
✔️ 별다른 이유 없이 가슴이 쿵쾅거리거나, 심장이 빠르게 뛰는 느낌
✔️ 심장이 높은 압력에 대응하려다 생기는 현상일 수 있습니다.
3️⃣ 코피가 자주 난다
✔️ 별한 충격 없이 코피가 자주 나거나, 멈추기 어려운 경우
✔️ 높은 혈압이 코의 미세혈관을 터뜨릴 수 있습니다.
4️⃣ 쉽게 숨이 차고 가슴이 답답하다
✔️ 계단 몇 개 올랐을 뿐인데 숨이 턱턱 막힌다면?
✔️ 혈압이 높으면 심장과 폐에 부담이 쌓여 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
5️⃣ 집중력 저하와 기억력 감소
사소한 것들을 자꾸 깜빡하고 집중이 어려운 경우 고혈압이 뇌혈류에 영향을 주면서 인지 기능 저하를 일으킬 수 있습니다.
조용히 다가오는 고혈압, 미리 막아야 합니다
초기에는 증상이 미약해서 방심하기 쉽지만, 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 신부전 같은 치명적 합병증으로 이어질 수 있습니다.
🙋♀️ 위 증상 중 2개 이상 해당된다면, 지금 바로 혈압을 체크해보세요!