나이가 들수록 몸도 마음도 예전 같지 않다는 것을 실감하게 됩니다. 젊을 때는 아무렇지 않게 다니던 곳들도 이제는 부담으로 다가올 때가 많습니다.
특히 65세를 넘기고 나면, 습관처럼 다니던 장소 중에서도 자주 갈수록 오히려 후회만 남는 곳들이 있습니다. 어떤 곳들이 있는지 하나씩 살펴보겠습니다.
체력에 무리가 가는 장거리 여행
젊을 때 몸에 익은 여행 습관을 그대로 이어가다 보면, 장시간 이동이나 무리한 일정이 생각보다 크게 몸에 부담을 줍니다.
무리한 장거리 여행보다는 짧고 여유 있는 일정으로 다니는 편이 몸에 부담을 덜어줍니다.
늦은 시간까지 이어지는 술자리와 모임
오랜만에 만난 반가움에 자리가 길어지다 보면, 다음 날 회복 속도에서 예전과 다른 차이를 느끼게 됩니다.
무리해서 끝까지 자리를 지키기보다, 시간을 정해두고 먼저 일어나는 것도 스스로를 아끼는 방법입니다.
습관처럼 들르는 대형마트와 홈쇼핑
시간 여유가 많아지면서 무심코 대형마트나 홈쇼핑을 자주 들여다보게 되고, 당장 필요하지 않은 물건도 눈에 보이면 손이 가기 마련입니다.
정말 필요한 물건인지 한 번 더 생각해보는 습관만으로도 불필요한 지출을 상당히 줄일 수 있습니다.
결국 중요한 것은 '어디를 가느냐'보다 '어떻게 가느냐'입니다. 몸에 무리가 가지 않는 선에서, 지갑에 부담이 되지 않는 선에서 다니는 것이 후회를 줄이는 방법입니다.
지금 자주 다니는 곳들을 한 번 되돌아보고, 나에게 맞는 방식으로 조절해보는 건 어떨까요.
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