한 번에 ‘퍽’ 막히는 게 아니라, 조용히, 서서히 진행됩니다. 더 무서운 건 대부분의 사람들이 그 신호를 알아채지 못한 채 살아간다는 것.
혈관이 막히기 시작할 때 우리 몸은 분명한 신호를 보냅니다. 지금부터 그 4가지를 확인해보세요.
1. 아침에 자주 어지럽고 멍하다
기상 직후 어지럼증이 자주 나타난다면, 뇌혈류가 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다. 밤새 자세가 고정되면서 혈관이 좁아진 부위에 혈류 공급이 원활하지 않으면 뇌가 순간적으로 산소 부족 상태에 빠집니다.
이럴 땐 단순 피로보다 혈관 문제를 의심해봐야 합니다.
2. 계단 오를 때 숨이 찬다
평소보다 가벼운 활동에도 숨이 턱 막히고 가슴이 답답하다면, 심장혈관이 좁아져 산소를 충분히 공급하지 못하고 있다는 뜻입니다.
특히 운동을 시작할 때 이런 증상이 더 두드러진다면, 협심증과 같은 심장 질환 초기일 수 있습니다.
3. 종아리만 유독 자주 저린다
앉아 있을 때나 밤에 종아리가 저리고 아픈 증상이 반복된다면 하지정맥류나 말초혈관질환을 의심할 수 있습니다. 혈액이 심장으로 제대로 되돌아가지 못해 정체되면, 말초부위부터 문제가 드러나기 시작합니다. 특히 한쪽만 반복적으로 증상이 있다면 꼭 체크가 필요합니다.
4. 귀 뒤, 턱밑이 자주 뻐근하다
이 부위는 대동맥과 연결된 경동맥 주변입니다. 목, 귀 뒤, 턱밑의 뻐근한 통증이나 압박감이 자주 느껴진다면 혈관에 염증이나 협착이 생기고 있을 수 있습니다. 특히 찜질이나 마사지로도 쉽게 풀리지 않는 통증이라면 더욱 주의가 필요합니다.
몸이 보내는 신호는 결코 우연이 아닙니다
가볍게 넘긴 증상이 심각한 경고였던 경우, 우리는 흔히 뒤늦게 후회합니다. 혈관 건강은 조기에 관리할수록 회복 가능성이 높습니다. 지금 내 몸이 보내는 신호에 한 번 귀 기울여보세요. 건강한 혈관은 매일의 작은 관심에서 시작됩니다.
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