"이 μ±„μ†Œ" μ ˆλŒ€ λ¨Ήμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ κ±Έλ¦½λ‹ˆλ‹€.

🚨 "이 μ±„μ†Œ" μ ˆλŒ€ λ¨Ήμ§€ λ§ˆμ„Έμš”! λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜ ⚠️πŸ₯¦

건강을 μœ„ν•΄ μ±„μ†Œλ₯Ό 많이 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것은 μ’‹μ§€λ§Œ,

이 νŠΉμ • μ±„μ†Œλ₯Ό μ œλŒ€λ‘œ μ”»μ§€ μ•Šκ³  λ¨Ήμ—ˆλ‹€κ°€λŠ”

λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ 급증할 수 μžˆλ‹€λŠ” μ‚¬μ‹€,

μ•Œκ³  κ³„μ…¨λ‚˜μš”? 😱

μ˜€λŠ˜μ€ λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ 높은 μ±„μ†Œμ™€

κ·Έ μ˜ˆλ°©λ²•μ— λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

건강을 μ§€ν‚€κΈ° μœ„ν•΄ κΌ­ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”! βœ…

❌ λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ 높은 μ±„μ†Œ 리슀트

1️⃣ μƒμœΌλ‘œ λ¨ΉλŠ” μžŽμ±„μ†Œ (상좔, 깻잎, 양상좔) πŸ₯¬

μ‹ μ„ ν•œ μƒλŸ¬λ“œλ‚˜ 쌈 μ±„μ†Œλ‘œ 자주 λ¨ΉλŠ” 상좔, 깻잎, 양상좔 등은

λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ 높은 μ±„μ†Œ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€.

🦠 μœ„ν—˜ μš”μ†Œ:

잎이 겹겹이 μŒ“μ—¬ μžˆμ–΄ 세척이 λΆˆμ™„μ „ν•  κ°€λŠ₯성이 λ†’μŒ

ν† μ–‘ 및 μ˜€μ—Όλœ λ¬Όμ—μ„œ λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€ 묻어날 μœ„ν—˜ 증가

쑰리 κ³Όμ • 없이 μƒμœΌλ‘œ μ„­μ·¨ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ„Έκ·  감염 ν™•λ₯  μƒμŠΉ

βœ… μ˜ˆλ°©λ²•:

흐λ₯΄λŠ” 물에 3~4번 깨끗이 μ”»κ³ , μ‹μ΄ˆλ‚˜ λ² μ΄ν‚Ήμ†Œλ‹€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•΄ μ„Έμ²™ ν›„ μ„­μ·¨ν•˜μ„Έμš”.

κ°€λŠ₯ν•˜λ©΄ 데쳐 λ¨ΉλŠ” 것이 더 μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆλ‹€.

2️⃣ μƒλ‚˜λ¬Όλ₯˜ (λ―Έλ‚˜λ¦¬, λΆ€μΆ”, μ‹œκΈˆμΉ˜) 🌱

λ―Έλ‚˜λ¦¬, λΆ€μΆ”, μ‹œκΈˆμΉ˜λŠ” μƒμœΌλ‘œ 무쳐 λ¨Ήκ±°λ‚˜

ꡭ에 살짝 λ„£μ–΄ λ¨ΉλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žμ•„

λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ 높을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

🦠 μœ„ν—˜ μš”μ†Œ:

ν† μ–‘ 속 λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 및 λŒ€μž₯균에 μ‰½κ²Œ μ˜€μ—Όλ  κ°€λŠ₯성이 있음

μ”»λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ 흙과 뢈순물이 μ™„μ „νžˆ μ œκ±°λ˜μ§€ μ•Šμ„ κ°€λŠ₯성이 λ†’μŒ

βœ… μ˜ˆλ°©λ²•:

물에 λ‹΄κ°€ λΆˆμˆœλ¬Όμ„ μΆ©λΆ„νžˆ μ œκ±°ν•œ ν›„ μ—¬λŸ¬ 번 μ„Έμ²™ν•˜μ„Έμš”.

뜨거운 물에 λ°μΉ˜κ±°λ‚˜ μ΅ν˜€ λ¨ΉλŠ” 것이 κ°€μž₯ μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆλ‹€.

3️⃣ λ‚ λ‘œ λ¨ΉλŠ” μƒˆμ‹Ήμ±„μ†Œ (μ½©λ‚˜λ¬Ό, 브둜콜리 μƒˆμ‹Ή, 무순) 🌱

건강을 μœ„ν•΄ 많이 λ¨ΉλŠ” μƒˆμ‹Ήμ±„μ†Œλ„

λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ 높은 μ±„μ†Œ 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€.

🦠 μœ„ν—˜ μš”μ†Œ:

수경재배 κ³Όμ •μ—μ„œ μ˜€μ—Όλœ 물을 톡해 세균이 퍼질 κ°€λŠ₯성이 있음

μƒμœΌλ‘œ λ¨ΉλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žμ•„ 감염 μœ„ν—˜ 증가

βœ… μ˜ˆλ°©λ²•:

μ‹μ΄ˆ 물에 10λΆ„ 정도 λ‹΄κ°”λ‹€κ°€ 흐λ₯΄λŠ” 물에 μ”»μ–΄μ£Όμ„Έμš”.

κ°€λŠ₯ν•˜λ©΄ 살짝 λ°μ³μ„œ λ¨ΉλŠ” 것이 μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆλ‹€.

4️⃣ μ˜€μ—Όλœ λ¬Όμ—μ„œ 재배된 ν•΄μ΄ˆλ₯˜ (파래, 맀생이, λ―Έμ—­) 🌊

파래, 맀생이, λ―Έμ—­ 같은 ν•΄μ΄ˆλ₯˜λŠ”

κΉ¨λ—ν•˜μ§€ μ•Šμ€ λ¬Όμ—μ„œ 자라면 λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€μ— 감염될 ν™•λ₯ μ΄ λ†’μ•„μ§‘λ‹ˆλ‹€.

🦠 μœ„ν—˜ μš”μ†Œ:

λ°”λ‹·λ¬Ό μ˜€μ—Όμ΄ μ‹¬ν•œ μ§€μ—­μ—μ„œ μ±„μ·¨ν•œ 경우 λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 κ°€λŠ₯μ„± λ†’μŒ

κ°€μ—΄ν•˜μ§€ μ•Šκ³  λ‚ λ‘œ 먹을 경우 λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜ 증가

βœ… μ˜ˆλ°©λ²•:

μ‹ λ’°ν•  수 μžˆλŠ” μƒμ‚°μ§€μ—μ„œ λ‚˜μ˜¨ μ œν’ˆμ„ μ„ νƒν•˜μ„Έμš”.

λ°˜λ“œμ‹œ λ“λŠ” 물에 μΆ©λΆ„νžˆ κ°€μ—΄ ν›„ μ„­μ·¨ν•˜μ„Έμš”.

5️⃣ 길거리 μŒμ‹μ—μ„œ 자주 μ‚¬μš©λ˜λŠ” μ±„μ†Œ (μ–‘νŒŒ, 고수, λŒ€νŒŒ) πŸ§…

길거리 μŒμ‹μ—μ„œ 많이 μ‚¬μš©λ˜λŠ” μ–‘νŒŒ, 고수, λŒ€νŒŒ 같은 μ±„μ†Œλ„

λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

🦠 μœ„ν—˜ μš”μ†Œ:

쑰리 κ³Όμ •μ—μ„œ μ œλŒ€λ‘œ μ„Έμ²™λ˜μ§€ μ•Šμ„ κ°€λŠ₯성이 λ†’μŒ

μ†μœΌλ‘œ 직접 λ§Œμ§€λŠ” κ³Όμ •μ—μ„œ ꡐ차 감염 κ°€λŠ₯μ„± 증가

μƒμœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žμ•„ λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜ 쑴재

βœ… μ˜ˆλ°©λ²•:

λ°˜λ“œμ‹œ 흐λ₯΄λŠ” 물에 μΆ©λΆ„νžˆ μ”»μ–΄ μ‚¬μš©ν•˜μ„Έμš”.

길거리 μŒμ‹λ³΄λ‹€λŠ” κ°€μ •μ—μ„œ μœ„μƒμ μœΌλ‘œ 쑰리해 λ¨ΉλŠ” 것이 μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆλ‹€.

βœ… λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•œ μƒν™œ μŠ΅κ΄€ πŸ›‘οΈ

βœ” μ† μ”»κΈ° μ² μ €νžˆ!

식사 μ „, ν™”μž₯μ‹€ μ‚¬μš© ν›„ λ°˜λ“œμ‹œ 손을 μ”»μ–΄ μ£Όμ„Έμš”. 🧼

βœ” μ‹ μ„ ν•œ μ±„μ†ŒλŠ” λ°˜λ“œμ‹œ 흐λ₯΄λŠ” 물에 μ”»κΈ°!

μ‹μ΄ˆλ‚˜ λ² μ΄ν‚Ήμ†Œλ‹€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 깨끗이 μ„Έμ²™ν•˜μ„Έμš”.

βœ” κ°€μ—΄ν•΄μ„œ λ¨ΉκΈ°!

70도 이상 κ°€μ—΄ν•˜λ©΄ λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€κ°€ μ‚¬λ©Έν•˜λ―€λ‘œ κ°€λŠ₯ν•˜λ©΄ μ΅ν˜€ λ¨ΉλŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

βœ” κΈΈκ±°λ¦¬ μŒμ‹μ€ μ‘°μ‹¬ν•΄μ„œ λ¨ΉκΈ°!

μœ„μƒ μƒνƒœκ°€ λΆˆν™•μ‹€ν•œ μŒμ‹μ€ ν”Όν•˜κ³ , κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ 쑰리된 μŒμ‹μ„ μ„ νƒν•˜μ„Έμš”.

βœ” λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 증상 μ˜μ‹¬ μ‹œ μ¦‰μ‹œ 병원 λ°©λ¬Έ!

ꡬ토, 섀사, 볡톡 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ λΉ λ₯΄κ²Œ 병원을 λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ μΉ˜λ£Œλ°›μœΌμ„Έμš”. πŸ₯

πŸ”₯ κ²°λ‘ ! λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•΄ μ±„μ†Œ μ„­μ·¨ μ‹œ μ£Όμ˜ν•˜μ„Έμš”!

βœ… μžŽμ±„μ†Œ, λ‚˜λ¬Όλ₯˜, μƒˆμ‹Ήμ±„μ†Œ, ν•΄μ΄ˆλ₯˜,

길거리 μŒμ‹ μ±„μ†ŒλŠ” λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염 μœ„ν—˜μ΄ λ†’μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

βœ… λ°˜λ“œμ‹œ 흐λ₯΄λŠ” 물에 깨끗이 μ”»κ³ ,

κ°€λŠ₯ν•˜λ©΄ μ΅ν˜€ λ¨ΉλŠ” 것이 μ•ˆμ „ν•©λ‹ˆλ‹€.

βœ… κ°œμΈ μœ„μƒμ„ μ² μ €νžˆ μ§€μΌœ λ…Έλ‘œλ°”μ΄λŸ¬μŠ€ 감염을 μ˜ˆλ°©ν•˜μ„Έμš”!

κ±΄κ°•ν•œ μ‹μŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•˜λ©΄μ„œλ„

μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ±„μ†Œλ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€! 😊

Copyright Β© 'κ±΄κ°•ν•œ ν•˜λ£¨' λ₯Ό 보낼 수 μžˆλ„λ‘!