하지정맥류를 예방할 수 있는
<종아리 운동법>을 소개합니다 ☆

무릎 위에 종아리를 올린 뒤
쭈우욱~ 내리면서
왔다 갔다 마사지해주면 됩니다!

(간편하죠?)

(TIP. 힘줘서 누르면 효과 2배)

하루 1분 투자로
하지정맥류예방하세요 :)

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