MOTION IS LIFE!
최근 라켓류 운동이
주목을 받고 있습니다😉
그 이유는 무엇일까요?
라켓류 운동은 실내외
어디서든 즐길 수 있고
비교적 장비 부담도 적어
남녀노소 쉽게 접근할 수 있어
그 인기가 계속 상승 중입니다!
하지만 이로 인해 손목 부상도
함께 발생하는데요
왜 손목 부상이 발생할까요?
1️⃣ 과도한 사용 (Overuse)
: 라켓 스포츠는
반복적인 손목 회전과
스냅 동작이 많습니다.
반복된 움직임은
손목 주변의 힘줄과
인대에 과부하를 주게 됩니다.
2️⃣ 잘못된 그립과 스윙 자세
: 자신의 체력과 기술 수준에
맞지 않는 강한 스윙이나,
비효율적인 그립법은
손목에 불필요한 압박을 줍니다.
3️⃣ 충분하지 않은 준비 운동
: 준비 운동 없이 갑작스러운
고강도 운동을 시작하면
손목 뿐 아니라 전반적인 근육과
관절에 무리가 가기 쉽습니다.
이러한 손목 부상을
예방하는 방법은 다음과 같습니다.
✅ 올바른 자세와 그립법 숙지
: 전문가나 코치의 도움을 받아
바른 자세와 손목 사용법을
배우는 것이 매우 중요합니다.
✅ 충분한 스트레칭과 준비운동
: 운동 전후로 손목, 팔, 어깨까지
이어지는 스트레칭을 통해
근육의 긴장을 풀어주고
부상 위험을 낮춰줍니다.
✅ 손목 보호대 활용
: 손목에 무리를 줄 수 있는
운동을 할 때는 보호대를
착용해 손목의 안정성을
높이는 것이 좋습니다.
소중한 손목을 지켜줄
아이템을 소개합니다!
📌 메뉴스포츠
1️⃣ 루프 시스템
: 탄성력이 뛰어난 스트랩이
개별적인 압박감을 제공합니다.
또한, 격렬한 운동 중에도
손목을 단단하고 고정하여
손목의 과도한 긴장감을 줄여 줍니다.
위의 후기와 같이
손목을 잘 잡아준다는 것을
알 수 있습니다
2️⃣ 3D-AIRKNIT®
: 마이크로파이버로 제작된
3D-AIRKNIT® 직조가
원활한 통기성으로
착용하는 동안 쾌적함을 줍니다.
3️⃣ 최적의 착용감
: 평평하고 해부학적 윤곽으로
잡힌 손목 스트랩은
손목의 각도를 더욱 유연하고
안정적이게 사용할 수 있도록
편안한 착용감을 제공합니다.
5월 9일 ~ 5월 10일
'메뉴스포츠'
구매 시 사은품 증정🎁
