남들에게 좋은 사람으로 남기 위해 무리한 부탁을 들어주다 정작 자신의 삶을 잃어버리는 경우가 많다.
상대의 기분을 살피느라 자신의 감정을 숨기는 태도는 결국 마음속에 깊은 상처와 피로감만을 남기게 된다.
법륜 스님이 강조하듯 타인의 기대에 부응하려 애쓰기보다 자신의 마음을 먼저 돌보는 지혜가 필요한 시점이다.
1. 싫은 소리를 들을까 봐 부당한 요구를 참아주는 태도
거절했을 때 돌아올 관계의 균열이나 상대의 비난이 두려워 억지로 부탁을 들어주는 습관은 자신을 병들게 한다.
자신의 여력과 상황을 고려하지 않은 채 남의 뜻에 맞추는 행동은 건강한 관계를 형성하는 데 전혀 도움이 되지 않는다.
무조건적인 선의는 오히려 상대에게 당연한 권리로 오인되어 더 큰 무리수를 불러오는 원인이 되기도 한다.
2. 남의 감정까지 모두 자신이 책임지려는 태도
상대방이 느끼는 불쾌함이나 우울함까지 자신의 탓으로 돌리며 안절부절못하는 행동은 마음의 에너지를 크게 소모시킨다.
타인의 감정 변화는 어디까지나 그 사람의 영역이므로 이를 대신 해결해주려는 과도한 책임감은 내려놓아야 한다.
상대의 기분을 조절할 수 없다는 사실을 인정할 때 비로소 타인의 감정 기복에 휘둘리지 않는 독립성을 얻게 된다.
3. 내 마음의 편안함을 최우선으로 두고 경계를 지키는 태도
타인에게 인정받는 착한 사람이 되기보다 내 마음의 평온을 최우선으로 두고 경계를 지키는 태도가 핵심이다.
스스로의 에너지와 감정적 한계를 명확히 설정하고 수용할 수 없는 범위에 대해서는 단호하게 거절해야 한다.
나를 지키는 명확한 경계선을 세울 때 타인과의 관계도 훨씬 건강하고 대등한 상태로 오랫동안 유지될 수 있다.
모든 사람에게 착한 사람으로 남으려 애쓰는 일은 결국 자신의 내면을 까맣게 태워버리는 결과를 초래한다.
모임이나 일상에서 타인의 기대에 얽매이지 않고 내 마음의 편안함을 최우선으로 두고 경계를 지키는 태도가 실천되어야 한다.
상대에게 무리하게 맞춰주기보다 나의 평온을 우선하는 단호함이 나를 지키는 가장 확실한 삶의 기준이다.
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