역류성식도염, 그냥 속쓰림 아냐! 제대로 알아야 치료된다
혹시 이런 증상 겪어보셨나요?
목에 뭔가 걸린 느낌
속이 타들어 가는 듯한 통증
트림이 자꾸 나옴
가슴이 답답하고 쓰림
누우면 더 심해짐
그렇다면, 단순 위장병이 아니라 역류성식도염일 가능성이 높습니다!
역류성식도염이란?
쉽게 말하면?
위 안에 있어야 할 위산이나 음식물이 식도로 역류하면서 식도 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질병입니다.
의학적 정의
→ 위-식도 역류 질환(GERD)의 일종→ 식도의 하부 괄약근(문 역할)이 약해져 위 내용물이 역류→ 식도 점막이 손상되고 염증 발생
역류성식도염 주요 증상 7가지
속쓰림 (가슴 통증 느낌)
목 이물감, 칼칼함
신트림, 신물 올라옴
마른기침
목소리 변화, 쉰 목소리
입냄새
식사 후 더부룩함, 복부 팽만감
역류성식도염 자가진단 체크리스트
아래 항목 중 3개 이상 해당되면 의심해봐야 합니다.
음식을 삼킬 때 목이 불편하다
식사 후 속이 자주 쓰리다
자고 일어나면 목이 칼칼하다
트림이나 신물이 자주 올라온다
자주 가슴이 답답하다
누우면 증상이 심해진다
역류성식도염을 방치하면 생기는 문제
만성 식도염
식도 궤양
식도협착 (좁아짐)
바렛식도 (암 전단계)
식도암 위험 증가
초기라면 생활습관 교정과 약물치료로 충분히 개선 가능하지만, 오래 방치하면 수술까지 고려해야 할 수 있어요.
역류성식도염 치료법
1. 약물 치료
위산분비억제제 (PPI)
제산제
점막 보호제
2. 생활습관 개선
식사 후 바로 눕지 않기 (2~3시간 후 취침)
소량씩 자주 먹기
자극적 음식 피하기
체중 감량
금연, 금주
3. 병원 시술 및 수술 (심한 경우)
내시경 시술
위·식도 수술
역류성식도염 예방법 7가지 실천 TIP
식사 후 바로 눕지 않기
취침 2시간 전 금식
과식·야식 피하기
물 자주 마시기
체중 관리
허리띠·복부 압박 금지
스트레스 관리
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