처음엔 그냥 조금 피곤한 날이 한두 번 늘어난 건가 싶었어요. 일이 많거나 잠을 덜 자서 그런 줄 알았죠. 그런데 이상하게도, 같은 하루를 보냈는데도 유난히 지치는 날들이 있더라고요. 마음이 먹먹하고, 말 한마디에도 예민해지는 느낌. 곰곰이 돌아보니 그 지침의 원인은 바로 '사람'이었어요.
내 에너지를 소모시키는 사람들
가만히 보면 유독 사람 피곤하게 만드는 사람이 있어요. 매사 부정적인 말부터 시작해서, 남의 기분은 안중에도 없이 자기 말만 쏟아놓는 타입까지. 겉으론 다 잘 지내는 것 같지만, 그런 사람들과 대화하고 나면 혼자 있는 것보다 더 외로운 기분이 들 때가 있어요. 정말 조심해야 하는 건, 그런 감정을 반복적으로 마주치다 보면 어느 순간 '이게 뭐가 문제지?' 하고 자신을 의심하게 된다는 점이에요.
말보다 먼저 느껴지는 기운
눈에 보이지 않지만, 어떤 관계는 만나기 전부터 무겁게 다가와요. 표정이나 말투가 아니라, 그 사람이 곁에 있다는 사실만으로도 숨이 턱 막히는 느낌. 함께 있어도 마음이 전혀 편하지 않고요. 모르게 내 감정을 눌러버리는 사람들과 오래 함께하다 보면, 스스로가 무너지는 속도도 꽤나 빠르더라고요.
나를 위한 거리두기
그래서 이제는 조금씩 '거리두기'를 시작했어요. 누가 나쁜 사람이다, 누가 잘못이다, 그런 판단보다는 이 관계가 지금의 나에게 어떤 영향을 주는지를 먼저 따져보게 되더라고요. 처음엔 미안한 마음도 들고, 괜히 예민한 것 같다는 생각도 했지만, 막상 그렇게 관계를 정리하고 나니까 확실히 느껴졌어요. 마음이 좀 더 편해지고, 생각이 맑아졌어요.
나를 아껴주는 사람들과 있기 위해
우리 삶은 생각보다 짧고 소중해요. 억지로 누구를 붙잡기보다는 나를 진짜 이해해주고, 따뜻하게 바라봐 주는 사람과의 시간을 놓치지 말아야 하더라고요. 곁에 누가 있느냐에 따라 내 하루가 달라지고, 결국 나라는 사람 자체가 달라지니까요. 지금 내 주변에 있는 사람들이 내 에너지를 북돋아주는지, 아니면 마르게 만드는지를 지금, 한번 돌아보면 좋겠어요.