삶의 마지막 순간에 가까워지면 사람들은 살아온 날들을 돌아보며 여러 가지 후회를 하게 됩니다.
죽음을 앞둔 사람들이 가장 자주 떠올리는 후회는 무엇일까요?
오늘은 호스피스 간호사와 심리 전문가들의 연구 결과를 바탕으로, 사람들이 죽기 전에 가장 많이 하는 후회 1위에 대해 알려드리겠습니다.
사람들이 죽음을 앞두고
가장 많이 하는 후회는?
죽음을 앞둔 사람들이 가장 많이 하는 후회 1위는 바로 ‘다른 사람의 기대에 맞추기 위해 나 자신에게 솔직하지 못한 삶을 살았다’는 것입니다.
호스피스 병동에서 수많은 환자를 돌보며 그들의 마지막 순간을 기록한 간호사 브로니 웨어(Bronnie Ware)의 연구에서도 같은 결과가 나타났습니다.
환자들은 남들이 원하는 삶이 아니라 자신이 원했던 삶을 용기 있게 선택하지 못한 것에 아쉬움을 나타냈다고 합니다.
우리는 왜 타인의 기대에
맞추는 삶을 살까요?
사람들은 살아가면서 주변의 기대와 시선을 의식하는 경향이 강합니다.
특히 한국 사회에서는 가족이나 직장의 기대가 개인의 선택보다 우선되는 경우가 많습니다.
부모님의 바람대로 전공을 선택하거나, 안정적인 직장을 택하거나, 주변 사람의 평가에 맞춰 무리한 소비를 하는 것 등 다양한 형태로 나타나지요.
사회적 압박과 주변의 시선 때문에 진정한 자신을 잊고 사는 경우가 흔합니다.
이러한 삶이 반복되면, 자기 자신이 원하는 삶을 살지 못한 데 대한 아쉬움과 상실감이 나중에 깊은 후회로 남게 됩니다.
나 자신에게 솔직한 삶을
살기 어려운 이유
타인의 기대에서 벗어나 자신만의 길을 걷는 것은 생각보다 어렵습니다.
먼저, 사람은 본능적으로 소속감을 원합니다. 집단에서 인정받고 싶은 욕구 때문에 자신을 희생하면서까지 타인의 기대에 맞추려 노력합니다.
또한, 한국 문화에서는 개인보다는 공동체의 가치와 조화를 강조하기 때문에 나만의 길을 찾는 것이 이기적이라고 여겨지기도 합니다.
이런 문화적 배경 속에서 많은 사람들이 내면의 목소리를 무시하고 주변의 요구에 따라 행동하게 되는 것입니다.
나만의 삶을 살아가기 위한
현실적인 방법들
그렇다면, 타인의 기대에서 벗어나 진정한 나의 삶을 살기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
다음의 현실적인 방법을 참고해보시기 바랍니다.
1. 먼저 내가 정말 원하는 것이 무엇인지 명확하게 파악해 보세요.
2. 소소한 일상 속에서부터 조금씩 나의 선택을 늘려가세요.
갑작스러운 변화보다는 단계적으로 시도하는 것이 현실적입니다.
3. 주변 사람들과의 관계에서 솔직한 의사 표현을 연습하는 것도 도움을 줍니다.
단, 상대를 배려하면서 나의 의견을 부드럽게 전달하는 것이 좋습니다.
4. 인생의 중요한 결정을 앞두고 있을 때는 타인의 시선보다는 자신의 만족과 행복을 기준으로 선택해 보세요.
후회 없는 삶을 위한 현실적 조언
후회를 줄이기 위해서는 삶의 우선순위를 분명하게 설정하는 것이 중요합니다.
많은 사람들이 돈이나 사회적 성공을 우선순위로 두지만, 실제로는 가족이나 친구와의 관계, 개인적 성취감과 같은 내적 만족감이 더 큰 행복을 줍니다.
삶의 마지막에 후회하지 않으려면 내가 진정으로 중요하게 생각하는 것들에 더 많은 시간을 투자하고, 불필요한 것들에서 과감히 벗어나는 용기가 필요합니다.
자신의 행복과 가치를 지키는 삶을 선택한다면, 훗날 스스로에게 더 큰 만족을 느낄 수 있습니다.
삶의 마지막 순간에 다가갈수록 우리는 지나온 시간을 되돌아보게 됩니다.
이번 글을 통해 가장 흔히 하는 후회를 미리 알고, 지금부터라도 자신에게 솔직한 삶을 살아가시는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
여러분이 더 이상 후회가 아닌 만족과 행복으로 삶을 채우시길 진심으로 바랍니다.
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