1. 재저사이즈 (1980년대)
네온 레깅스, 다리 워머, 그리고 음악.
2. 태보 (1990년대)
태권도와 복싱이 결합된 강렬한 운동.
3. 필라테스 (2000년대)
코어 근력, 유연성, 자세 향상을 위한 심신 단련 운동.
4. 크로스핏 (2010년대)
올림픽 리프트와 박스 점프를 포함한 고강도 기능성 운동.
5. 줌바 (2011년)
라틴 댄스와 유산소 운동의 만남.
6. 웨어러블 트래커 (2014년)
손목에서 걸음 수, 수면, 심박수 등 다양한 데이터를 추적.
7. 고강도 인터벌 트레이닝 (2016년)
바쁜 직장인을 위한 짧고 효율적인 운동.
8. 인스타그램 피트니스 인플루언서 (2019년)
바이럴한 틱톡 트렌드와 헬스장 문화.
9. 코로나19 재택 운동 (2020년)
격리 기간 동안 거실이 헬스장으로 변신했다.
10. 바이오해킹* & 장수 (2025년)
냉수 목욕, 사우나, 적외선 치료가 대중화되다.
(*신체와 정신의 성능을 극대화하고 건강을 개선하기 위한 다양한 방법을 의미)