๐Ÿฅถ๊ณ ์–‘์ด ๊ฐœ๊ตฌํ˜ธํก, ์ž…์œผ๋กœ ์ˆจ์‰ฌ๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•ด์š”!

์กฐํšŒ์ˆ˜ 2023. 2. 17. 12:00
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๋ฒˆ์—ญ์ค‘ Now in translation
๊ธ€์žํฌ๊ธฐ ์„ค์ • ํŒŒ๋ž€์›์„ ์ขŒ์šฐ๋กœ ์›€์ง์ด์‹œ๋ฉด ๊ธ€์žํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ€๊ฒฝ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธ€์žํฌ๊ธฐ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

(์˜ˆ์‹œ) ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ„์•ผ์˜ ์žฌ๋ฐŒ๊ณ  ์œ ์ตํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์นด์นด์˜ค ํ”Œ๋žซํผ ๊ณณ๊ณณ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ , ๊ณต๊ฐํ•˜๊ณ , ๊ณต์œ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๊ณ ์–‘์ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ด๋‹ค๋ฉด ๊ณง๋ฐ”๋กœ ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์•ผ ํ•ด์š”. ์ž…์œผ๋กœ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ๊ณ ์–‘์ด๋Š” ์ฝ”๋กœ ์ˆจ์‰ฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๋ฐ์š”. ์ด๋Š” ์ •์ƒ์ ์ด์ง€ ์•Š์€ ์ƒํƒœ๋กœ, ์งˆ๋ณ‘์— ์˜ํ•ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€ ์ง„๋ฃŒ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ์–‘์ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก ์›์ธ, ์งˆ๋ณ‘ ๋•Œ๋ฌธ์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๊ณ ?

๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐ•์•„์ง€์ฒ˜๋Ÿผ ์ž…์œผ๋กœ ์ˆจ ์‰ฐ๋‹ค๋ฉด ์œ„ํ—˜ํ•ด

์ž…์œผ๋กœ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋ฉด์„œ ์ฒด์˜จ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ๊ณ ์–‘์ด๋Š” ์ฝ”๋กœ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ž…์œผ๋กœ ํ—ฅํ—ฅ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋ฉฐ ์ˆจ์„ ์‰ฐ๋‹ค๋ฉด, ๊ต‰์žฅํžˆ ์œ„ํ—˜ํ•œ ์‹ ํ˜ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ธ๋ฐ์š”.

๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ์ฝ”๋กœ ์ˆจ์‰ฌ๊ธฐ ํž˜๋“ค๊ณ , ์ฒด๋‚ด์— ์ œ๋Œ€๋กœ ์‚ฐ์†Œ ๊ณต๊ธ‰์ด ์–ด๋ ค์›Œ ์ž…์œผ๋กœ๋„ ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ์–‘์ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก ์›์ธ

๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๋ƒฅ๋†€์ดํ•œ ์งํ›„๋‚˜ ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ์ฒด์˜จ์ด ๊ธ‰๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ๋†’์•„์กŒ์„ ๋•Œ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋Š” ์ผ์‹œ์ ์ธ ์ƒํ™ฉ์œผ๋กœ, ํฌ๊ฒŒ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ทน์‹ฌํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๊ธด์žฅ, ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋Š๊ปด์„œ(์ด์‚ฌ, ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์› ์ง„๋ฃŒ, ํ•ฉ์‚ฌ ๋“ฑ)
  • 32โ„ƒ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๋”์šธ ๋•Œ(์—ด์‚ฌ๋ณ‘)
  • ์‚ฌ๋ƒฅ๋†€์ดํ•œ ์งํ›„
  • ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜(ํ—ˆํ”ผ์Šค, ์นผ๋ฆฌ์‹œ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ๊ฐ์—ผ, ์ฒœ์‹ ๋“ฑ)
  • ๊ตฌ๊ฐ• ์งˆํ™˜(๊ตฌ๋‚ด์—ผ, ์น˜์ฃผ ์งˆํ™˜ ๋“ฑ)
  • ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜(๋น„๋Œ€์„ฑ์‹ฌ๊ทผ์ฆ, ํ์ˆ˜์ข… ๋“ฑ)
  • ์ถœ์‚ฐ

ํ•˜์ง€๋งŒ ๋นˆํ˜ˆ์ด๋‚˜ ํƒˆ์ˆ˜, ์‹ฌ์žฅ ์‚ฌ์ƒ์ถฉ ๊ฐ์—ผ, ์‹ ๋ถ€์ „, ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๋ณต๋ง‰์—ผ, ๊ฐ‘์ƒ์„  ๊ธฐ๋Šฅ ํ•ญ์ง„์ฆ ๋“ฑ ์งˆ๋ณ‘์— ์˜ํ•ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด์š”. ์ด๋ฅผ ๋ฐฉ์น˜ํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ๋Œ์—ฐ์‚ฌ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์–ด ๊ณง๋ฐ”๋กœ ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•  ๋• ๋ˆˆ๋™์ž์™€ ์ฝง๊ตฌ๋ฉ์ด ์ปค์ ธ์š”

๊ณ ์–‘์ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก ์‹œ ๋Œ€์ฒ˜ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๋‹ค๋ฅธ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด์•ผ

5~15๋ถ„ ์ง€๋‚ฌ๋Š”๋ฐ๋„ ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์•ผ

์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋‚˜ ๋”์œ„ ๋“ฑ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•œ ๊ฒฝ์šฐ, 5~15๋ถ„ ์ •๋„ ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ดœ์ฐฎ์•„์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ์ดํ›„์—๋„ ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์€ ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ผ ๊ฒฝ์šฐ, ์งˆ๋ณ‘์„ ์˜์‹ฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ˆจ ์‰ด ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์Œ•์Œ• ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๊ณ , ํ˜ธํก์ด ์–•์•„์ ธ์š”
  • ์ˆจ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฑฐ์น ๊ณ , ํ—๋–ก๊ฑฐ๋ ค์š”
  • ์ž ์‹œ ๊ดœ์ฐฎ์•„์กŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ์ˆจ์„ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ์‰ฌ์–ด์š”
  • ์ฝง๊ตฌ๋ฉ์ด ๊ฑฐ์น˜๊ณ , ๋ชฉ์„ ๊ธธ๊ฒŒ ๋บ€ ๋’ค ๊ธฐ์นจ์„ ๊ณ„์†ํ•ด์š”
  • ์ž‡๋ชธ์ด ์ฐฝ๋ฐฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŒŒ๋ž˜์š”
  • ๊ตฌ์„์— ์ˆจ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๊ณต๊ฒฉ์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์š”
  • ๊ธฐ๋ ฅ์ด ์—†๊ณ , ๋ฐฅ์„ ์•ˆ ๋จน์–ด์š”

ํŠนํžˆ, ์ฒœ์‹์ด ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก์˜ ์›์ธ์ด๋ผ๋ฉด ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์ธ๋ฐ์š”. ๊ณ ์–‘์ด์˜ ๊ธฐ๋„๊ฐ€ ๋ง‰ํ˜€ ์ˆจ์‰ฌ๊ธฐ ์–ด๋ ค์›Œ, ์ž…์ˆ ๊ณผ ์ž‡๋ชธ, ํ˜€ ๋“ฑ์ด ์ฐฝ๋ฐฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŒŒ๋ž˜์ง„๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”.

๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€, ๋ชฉ์„ ๊ธธ๊ฒŒ ๋บ€ ๋’ค ํ† ํ•˜๋“ฏ ๊ธฐ์นจ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ์„ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณง๋ฐ”๋กœ ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐ€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ์–‘์ด ํ˜ธํก์ˆ˜๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด์•ผ

๊ณ ์–‘์ด์˜ ์ •์ƒ ํ˜ธํก์ˆ˜๋Š” 1๋ถ„์— ์•ฝ 20~30ํšŒ๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ํ˜ธํก์ˆ˜๋Š” ํŽธ์•ˆํ•œ ์ƒํƒœ์˜ ๊ณ ์–‘์ด ๋ฐฐ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ”๋‹ค ๋‚ด๋ ค์˜จ ๊ฑธ 1ํšŒ๋กœ, 10์ดˆ๊ฐ„ ์ธก์ •ํ•œ ํ˜ธํก์ˆ˜์— 6์„ ๊ณฑํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŒ์•ฝ ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก์„ ํ•˜๋Š” ๋“ฑ ์ˆจ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ํฌ๊ณ  ๊ฑฐ์น ์–ด ์žฌ๊ธฐ ํž˜๋“ค๋‹ค๋ฉด, ๋™์˜์ƒ์œผ๋กœ ๊ธฐ๋กํ•ด ๋‘๋Š” ๊ฑธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ณ ์–‘์ด์˜ ํ˜ธํก์ˆ˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒด์ค‘์ด๋‚˜ ์‹์š•, ๋Œ€์†Œ๋ณ€ ์–‘ ๋“ฑ ํ‰์†Œ์™€ ๋‹ฌ๋ผ์ง„ ์ ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํกํ•˜๋Š” ์›์ธ์„ ์ฐพ๊ณ  ํ•ด๊ฒฐํ•ด์•ผ

๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์ด๋‚˜ ์ด์‚ฌํ•  ๋•Œ, ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ์ด๋™์žฅ ์•ˆ์—์„œ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์“ฐ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ด๋ฆ„์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์€๋ฐ์š”. ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์•ˆ์ •๊ฐ์„ ์ฐพ์•„ ๊ฐœ๊ตฌ ํ˜ธํก์„ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŒ์•ฝ ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์— ๊ฐˆ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฐ๋‹ค๋ฉด, ์™ธ์ถœํ•˜๊ธฐ ์ง์ „ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์™„ํ™”์ œ์ธ ์งˆ์ผ„์ด๋‚˜ ํŽ ๋ฆฌ์›จ์ด ๊ฐ™์€ ์ธ๊ณต ํŽ˜๋กœ๋ชฌ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒœ์‹๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜์„ ์•“๋Š” ๊ณ ์–‘์ด๋ผ๋ฉด, ๋™๋ฌผ ๋ณ‘์›์—์„œ ์‚ฐ์†Œ๋ฐฉ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์น˜๋ฃŒ ๋ฐฉ๋ฒ•์ธ ๋„ค๋ทธ๋ผ์ด์ €(nebulizer)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ์ข‹์•„์š”. ์ด๋Š” ์•ฝ๋ฌผ์„ ์ˆ˜์ฆ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ณ ์–‘์ด ํ๊นŒ์ง€ ์ง์ ‘ ์ „๋‹ฌํ•ด ์ค˜, ์žฌ์ฑ„๊ธฐ ํšŸ์ˆ˜๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, 7์‚ด ์ด์ƒ์˜ ๋…ธ๋ น๋ฌ˜๋‚˜ ์œ ์ „ ์งˆํ™˜์— ์ทจ์•ฝํ•œ ๊ณ ์–‘์ด ํ’ˆ์ข…์ด๋ผ๋ฉด, ์ตœ์†Œ 1๋…„์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฒ€์ง„ํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŽ˜๋ฅด์‹œ์•ˆ ๊ณ ์–‘์ด๋‚˜ ๋ž™๋Œ, ๋ฑ…๊ฐˆ, ๋ฉ”์ธ ์ฟค, ๋ธŒ๋ฆฌํ‹ฐ์‰ฌ ์ˆํ—ค์–ด, ์Šคํ•‘ํฌ์Šค ๊ณ ์–‘์ด๋ผ๋ฉด ์œ ์ „์งˆํ™˜ ์ค‘ ์‹ฌ์žฅ๋ฒฝ์ด ๋‘๊บผ์›Œ์ง€๋Š” ๋น„๋Œ€์„ฑ ์‹ฌ๊ทผ์ฆ์— ์ž˜ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด ์งˆ๋ณ‘์ด ์•…ํ™”ํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ํ์— ๋ฌผ์ด ์ฐจ๋Š” ํ์ˆ˜์ข…์„ ์œ ๋ฐœํ•ด ๊ธ‰์‚ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


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