산성비 맞으면 머리 빠진다? 과학적으로는 ‘NO’입니다
장마철이면 빠지지 않고 등장하는 말이 있죠. “비 맞으면 머리카락 빠진다”는 속설인데요. 과연 사실일까요?
결론부터 말씀드리면, 우리나라에서 내리는 산성비의 산도(pH)는 탈모를 유발할 수준이 아닙니다. 국립환경과학원 자료에 따르면 국내 비의 평균 pH는 4.9로, 약한 산성에 해당하는데요.
흥미롭게도 우리가 사용하는 대부분의 샴푸는 이보다 산성이 강한 pH 3 수준입니다. 만약 산성 성분만으로 탈모가 생긴다면 샴푸 사용자 대부분이 탈모를 겪었어야 하겠죠.
문제는 산성보다 ‘두피 위 오염물질’입니다
산성비 자체가 탈모를 유발하지는 않지만, 그렇다고 빗물에 무방비하게 노출되는 것이 안전한 건 절대 아닙니다.
특히 여름철에는 두피에 땀과 피지가 많고, 왁스나 스프레이 같은 헤어 제품도 잔류해 있는 경우가 많습니다. 이 상태에서 비를 맞게 되면, 빗물에 섞인 미세먼지나 오염물질이 잔여물과 뒤엉켜 모낭 입구를 막는 현상이 발생할 수 있는데요.
모낭이 막히면 피지 배출이 어려워지고, 박테리아가 번식하기 쉬운 습한 환경이 조성되면서 염증성 탈모로 이어질 수 있습니다. 비에 젖은 머리는 꼭 깨끗이 감고, 드라이기로 두피까지 잘 말려주는 것이 필요합니다.
자외선도 무시 못 할 탈모 유발 요인이에요
여름철 탈모의 또 다른 주범은 바로 자외선입니다. 두피는 신체에서 가장 먼저 햇볕에 노출되는 부위인데요. 강한 자외선에 장시간 노출되면 염증이 생기고, ‘휴지기 탈모’로 이어질 수 있습니다.
휴지기 탈모는 모발 성장 주기가 일시적으로 멈춰 머리카락이 쉽게 빠지는 상태를 말하는데요. 갑작스러운 염증이나 자극으로 인해 생길 수 있습니다.
따라서 야외 활동이 많은 날에는 통기성이 좋은 모자나 양산을 활용해 두피를 직접적인 햇빛으로부터 보호하는 것이 중요합니다.
장마철 두피 건강, 이렇게 지키세요
탈모가 걱정된다면 여름철엔 특히 두피 위생과 습도 조절에 신경 써야 합니다. 우선 우산은 반드시 챙기고, 비를 맞았다면 귀가 후 즉시 샴푸하는 습관이 중요합니다.
머리를 감은 후에는 꼭 두피까지 완전히 말려야 하며, 너무 뜨거운 바람보다는 미지근한 바람을 사용하는 것이 좋습니다.
또한 두피에 과도한 자극을 주는 강한 스크럽이나 탈모를 악화시킬 수 있는 불확실한 제품보다는, 약산성의 순한 두피 전용 샴푸를 사용하는 것이 도움이 됩니다.