약 봉지가 늘어나면서 오늘 먹었는지 헷갈린 적 있으시죠?
약은 제대로 먹어야 약이 됩니다. 6070이 가장 많이 하는 복약 실수 3가지를 알려드립니다.
1. 병원마다 따로 처방받는 것
여러 병원을 다니면 같은 성분이 겹치기 쉽습니다. 약국에서 받을 수 있는 복약 상담이나 내가 먹는 약 목록을 한 장으로 정리해 가세요.
2. 좋다는 건강식품을 같이 먹는 것
피를 묽게 하는 약과 겹치면 위험할 수 있습니다. 새 건강식품은 반드시 의사나 약사에게 먼저 물어보세요.
3. 증상이 좋아지면 끊는 것
혈압약이나 당뇨약은 증상이 없어도 계속 먹어야 하는 약입니다. 임의로 끊지 말고 조절은 진료 때 상의하세요.
그럼 어떻게 챙겨야 할까요?
복잡하게 관리하려 하면 더 헷갈립니다. 오늘은 내가 먹는 약 이름을 한 장에 적어 보세요.
오늘 적어 둔 약 목록 한 장이, 응급실에서 나를 지켜 줍니다.
출처 : '늙지 않는 비밀'
Copyright © 책뭉치