애 낳는 고통? "신장결석"이 더 아픕니다

등 한쪽이 찢어질 듯 아프고소변이 자주 마렵지만 시원하지 않고구토나 현기증까지 함께 온다면?

이건 단순한 요로감염이 아닐 수 있습니다.‘애 낳는 고통’과 비견되는 질환, 바로 ‘신장결석’입니다.

신장결석이란?

신장결석은 소변 속의 칼슘, 요산 등이신장에서 응집되어 단단한 돌(결석)이 만들어지는 질환입니다.이 돌이 요로(소변길)를 따라 이동하면서극심한 통증을 유발하게 되죠.

특히 돌이 요관에 걸릴 경우,통증은 출산 시 진통 수준으로 치솟습니다.

이렇게 아플 수 있습니다

옆구리~아랫배까지 심한 통증
자주 소변이 마렵지만 잘 안 나옴
소변에 피가 섞임
구토, 식은땀, 얼굴 창백
앉거나 눕는 자세에 따라 통증 변화

이 중 2가지 이상이 동시에 나타난다면즉시 병원 내원이 필요합니다.

방치하면 어떻게 될까?

신장결석은 결석이 작으면자연 배출되기도 하지만,크기가 5mm 이상이면 요관을 막아급성 신우신염, 심하면 신장 기능 저하까지 유발할 수 있습니다.

또한 치료 후에도 5년 내 재발률이 최대 70%에 달합니다.한 번 겪은 분들은 식습관 관리가 필수입니다.

신장결석 예방하는 생활습관

1. 하루 물 2L 이상 마시기
물 섭취량 부족이 가장 큰 원인입니다.

2. 단백질과 나트륨 줄이기
특히 단백질 과다 + 물 부족 조합이 가장 위험합니다.

3. 짜게 먹는 식습관 교정
소금 많이 먹으면 칼슘 배출이 증가해 결석 위험 증가합니다.

4. 시금치+두부 자주 먹는 조합 피하기
옥살산+칼슘 결합으로 결석이 생기기 쉽습니다.

신장결석은 통증만 무서운 게 아닙니다.재발과 합병증까지 고려하면, 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 질환입니다.

허리 통증이 이상하다 싶을 땐, 절대 참지 마세요.물 자주 마시고, 소변 이상 신호에 민감하게 반응하는 것이 신장 건강의 핵심입니다.