최근에 갑자기 속 메스꺼움이 느껴지면서 하루종일 아무것도 먹지 못하고 불편하게 보냈던 기억이 있습니다. 다음날이 되니 괜찮아졌지만, 문득 원인이 궁금해지더군요.
그래서 오늘은 '메스꺼움 원인 증상 대처법'에 대해 알아보도록 하겠습니다.
- 메스꺼움?
일반적으로 위장관의 불편함을 느끼는 증상으로, 종종 구토와 함께 나타나기도 합니다.
다양한 원인으로 인해 위산이나 가스 등 여러 요소가 식도로 역류할 조짐을 보이면서 속이 쓰린 느낌을 느끼며 많은 사람들이 고통스러워 하는 증상입니다.
- 메스꺼움 증상 5가지
메스꺼움 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.
1. 속이 울렁거림
음식이 위에서 올라오는 느낌이 들며, 불안감이 동반될 수 있습니다.
2. 구토
메스꺼움 증상이 심해지면 경우에 따라서 구토로 이어질 수 있습니다.
3. 복부 통증
메스꺼움 증상과 함께 복부에 쓰리거나 타들어가는 느낌의 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.
4. 식욕 감소
제가 이번에 메스꺼움 증상이 나타났을때, 하루종일 아무것도 먹지 못했던 것처럼 식욕이 감소될 수 있습니다.
5. 어지러움
증상이 심할 경우에는 다른 통증들과 함깨 머리의 어지러움도 느끼기도 합니다.
- 원인
메스꺼움 원인은 정말 다양하게 있지만 그중에서도 대표적인 5가지는 다음과 같습니다.
1. 소화불량
과식이나 자극적인 음식을 섭취했을 때 발생하는 소화 불량이 원인이 될 수 있습니다. 특히 서구화된 식습관의 현대인들에게는 매우 큰 부분이기도 합니다.
2. 위염
식습관 또는 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 발생한 위의 염증으로 기인하여 발생할 수 있습니다.
3. 감염
바이러스나 세균에 의한 위장관 감염이 기관 내에서의 문제가 메스꺼움 원인이 될 수 있습니다.
4. 약물 부작용
복용한 약품이 체내에서 잘 맞지 않은 경우에 통증과 함께 동반될 수 있습니다.
5. 정신적 요인
스트레스성 위경련과 같은 증상과 함께 심리적 요인으로 동반될 수 있습니다.
- 대처법
1. 편안한 자세 유지
통증이 심한 경우라면 거동이 불편할 수 있고 움직이면서 심해질 수 있기 때문에 앉거나 누워서 편안한 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
2. 따뜻한 차
따뜻한 생강차나 허브차를 마시면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 온도가 기관을 진정시키고 차의 성분이 소화기관을 보호할 수 있습니다.
3. 약품 복용
원인에 따라 알맞는 약품을 약국에서 구입하여 복용하는 것도 좋습니다. 소화 불량이 원인이라면 소화제를 복용하는 것처럼 적절한 사용을 권장드립니다.
급성 위경련으로 고생하시는 분들이라면 꼭 아셔야 하는'위경련 해결법'에 관한 정보는 아래 버튼을 클릭해 주세요~
지금까지 '메스꺼움 원인 증상 대처법'에 대해 알아보았습니다.
감사합니다.
Copyright © 해당 창작물의 저작권은 '팬도리'에게 있으니 무단 사용 시 법적 조치 있음을 고지드립니다.
