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๐Ÿ˜ฑ ๋ฝ€์†ก๋ฝ€์†ก ์ด๋ถˆ์˜ ๋น„๋ฐ€! ๊ฐ„์ ˆ๊ธฐ ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ ์„ธํƒ๋ฒ• & ๊ด€๋ฆฌ๋ฒ• ์™„์ „ ์ •๋ณต ๐Ÿงบโœจ

์š”์ฆ˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋‚ฎ์—๋Š” ๋ฅ๊ณ  ์•„์นจ์ €๋…์œผ๋กœ ์Œ€์Œ€ํ•œ ๊ฐ„์ ˆ๊ธฐ, ์–ด๋–ค ์ด๋ถˆ ๋ฎ์œผ์‹œ๋‚˜์š”? ์ €๋Š” ํฌ๊ทผํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ์„ ์• ์šฉํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ! ์„ธํƒ ์ฃผ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ๊ฟ€ํŒ๊นŒ์ง€ ๋‚ฑ๋‚ฑ์ด ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

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์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ, ๋„ˆ ๋Œ€์ฒด ๋ญ๋‹ˆ? ๐Ÿค”
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์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ์ด๋ž€ ์†œ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ˆ„๋นˆ ์ด๋ถˆ๋กœ, ์–‡๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๊ฒƒ์ด ํŠน์ง•์ด์—์š”. ๋ณด์˜จ์„ฑ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜ ๊ฐ„์ ˆ๊ธฐ๋Š” ๋ฌผ๋ก , ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ข‹๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ํŒจํ„ด๊ณผ ๋””์ž์ธ์œผ๋กœ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๊ณ ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ๋„ ์žˆ์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ์ปค๋ฒ„์™€ ์†œ์ด ์ผ์ฒดํ˜•์ด๋ผ ๊ฑด์กฐ๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ , ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์†œ์ด ์–‡์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋‹จ์ ๋„ ์žˆ์–ด์š”.

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์ด๋ถˆ์€ ๋•€, ๊ฐ์งˆ, ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ ๋“ฑ ๊ฐ์ข… ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋…ธ์ถœ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •๊ธฐ์ ์ธ ์„ธํƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ์‚ฌ์šฉ ํ™˜๊ฒฝ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ, ์ตœ์†Œ 1~2์ฃผ์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ์„ธํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์—๋Š” ์ด๋ถˆ์„ ํ„ธ์–ด ํ†ตํ’์„ ์ž˜ ์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ์ง‘์—์„œ ์„ธํƒํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด ํฌ๋ฆฐํ† ํ”ผ์•„๋‚˜ ์ฝ”์ธ ๋นจ๋ž˜๋ฐฉ์„ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์—์š”.

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1. ์„ธํƒ๊ธฐ ์šฉ๋Ÿ‰ ํ™•์ธ: ์ด๋ถˆ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ์ปค์„œ ์„ธํƒ์กฐ์˜ 2/3 ์ด์ƒ์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰์˜ ์„ธํƒ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์†Œ 16kg ์ด์ƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ด์š”.
2. ์„ธ์ œ ์„ ํƒ: ์ค‘์„ฑ์„ธ์ œ(์šธ์ƒดํ‘ธ ๋“ฑ)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ด๋ถˆ ์†์ƒ์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜์„ธ์š”. ์„ฌ์œ ์œ ์—ฐ์ œ๋Š” ์ •์ „๊ธฐ ๋ฐฉ์ง€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
3. ์„ธํƒ ์ฝ”์Šค ์„ ํƒ: ์ด๋ถˆ์˜ ์„ธํƒ ๋ผ๋ฒจ์„ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์—ฌ ์ด๋ถˆ ์ฝ”์Šค ๋˜๋Š” ์šธ ์ฝ”์Šค๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ผ์„ฑ ๋“œ๋Ÿผ์„ธํƒ๊ธฐ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ด๋ถˆ ์ฝ”์Šค๋Š” ์•ฝ 2์‹œ๊ฐ„, ์šธ ์ฝ”์Šค๋Š” ์•ฝ 1์‹œ๊ฐ„ ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒˆ์ˆ˜ ๊ฐ•๋„๋Š” ์ด๋ถˆ ์ฝ”์Šค๊ฐ€ ๋” ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๋Š” ์  ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”.
4. ๋ฌผ ์˜จ๋„: 30๋„ ๋ฏธ๋งŒ์˜ ๋ฏธ์˜จ์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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ใ€ ์ฝ”์Šค ์ข…๋ฅ˜ | ์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„ | ํƒˆ์ˆ˜ ๊ฐ•๋„ | ํŠน์ง• ใ€‘

โ€ข ์ฝ”์Šค ์ข…๋ฅ˜: ์ด๋ถˆ ์ฝ”์Šค
โ€ข ์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„: ์•ฝ 2์‹œ๊ฐ„
โ€ข ํƒˆ์ˆ˜ ๊ฐ•๋„: ๊ฐ•
โ€ข ํŠน์ง•: ์ด๋ถˆ ์„ธํƒ์— ์ตœ์ ํ™”๋œ ์ฝ”์Šค

โ€ข ์ฝ”์Šค ์ข…๋ฅ˜: ์šธ ์ฝ”์Šค
โ€ข ์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„: ์•ฝ 1์‹œ๊ฐ„
โ€ข ํƒˆ์ˆ˜ ๊ฐ•๋„: ์•ฝ
โ€ข ํŠน์ง•: ์„ฌ์„ธํ•œ ์†Œ์žฌ์˜ ์˜๋ฅ˜ ์„ธํƒ์— ์ ํ•ฉํ•œ ์ฝ”์Šค
๐ŸŒช๏ธ ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ, ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ? ๐Ÿค”
์ถœ์ฒ˜: ์˜จ๋ผ์ธ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ

์„ธํƒ ํ›„ ๊ฑด์กฐ! ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ ๋‹จ๊ณ„์ฃ . ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ, ๊ดœ์ฐฎ์„๊นŒ์š”? ์„ธํƒ ๋ผ๋ฒจ์— ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ๋ถˆ๊ฐ€๋ผ๊ณ  ๋ช…์‹œ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ ์ด๋ถˆ์ด ์ค„์–ด๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์†œ์ด ๋ญ‰์น˜๋Š” ๋“ฑ ๋ณ€ํ˜•์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์—์š”.

์ถœ์ฒ˜: ์˜จ๋ผ์ธ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ž์—ฐ ๊ฑด์กฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฐ๋‹ค๋Š” ๋‹จ์ ์ด ์žˆ์ฃ . ์ €์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฑด์กฐ๊ธฐ๋ฅผ ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์„ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ 30๋ถ„ ์ •๋„๋งŒ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ›„, ๋œ ๋งˆ๋ฅธ ๋ถ€๋ถ„์€ ์ž์—ฐ ๊ฑด์กฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์—์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ฑด์กฐ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ฐ˜ ์ด์ƒ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ์—๋Š” ๋‚ฎ์€ ์˜จ๋„์—์„œ ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฑด์กฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ถˆ ์˜ท๊ฐ์˜ ๋ณ€ํ˜• ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ํ•ญ์ƒ ์—ผ๋‘์— ๋‘๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”!

๐ŸŽ‰ ๋ฝ€์†กํ•œ ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ๋กœ ๊ฟ€์ž  ์˜ˆ์•ฝ! ๐Ÿ˜ด

์˜ค๋Š˜์€ ๊ฐ„์ ˆ๊ธฐ ํ•„์ˆ˜ํ…œ, ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๋ ต์ด๋ถˆ ์„ธํƒ ์ฃผ๊ธฐ์™€ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ฑด์กฐ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ๊ฟ€ํŒ๊นŒ์ง€! ์ด์ œ ๋ฝ€์†ก๋ฝ€์†กํ•œ ์ด๋ถˆ ์†์—์„œ ํŽธ์•ˆํ•œ ์ž ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”! ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๋‹ค๋ฉด ๊ณต๊ฐ(โ™ก) ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.