달콤함도, 단백질도
모두 만족할 수 있는
오트밀과 치아씨드로 만드는
다이어트 초코떠먹케!
🥣재료🥣
오트밀 30g
치아씨드 10g
병아리콩단백질파우더 20g
카카오파우더 25g
알룰로스 2T
밸런스N검은참깨
다크초콜릿
그래놀라 나 과일
🥣레시피🥣
1.오트밀 30g
치아씨드 10g
베지밀단백질파우더 20g
카카오파우더 25g를
차례로 담아줘요.
2.알룰로스 2T
검은참깨단백질음료 넣어서
섞어줘요.
3. 다크초콜릿은
전자레인지에 녹여서
부어준 뒤
냉동실에 2시간
얼려줘요!
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