"세상에 나쁜 감정은 없다.
감정 조절법을 몰라서 나빠지는 것뿐"
우리는 누구나 분노, 슬픔, 불안, 죄책감 같은 부정적인 감정을 가지고 있습니다.
행복한 인생을 살기 위해서
이런 부정적인 감정을 모두 없애야 할까요?
❌아닙니다.
우리가 느끼는 모든 감정에는
진화와 경험을 통해 형성된
강력한 지혜가 담겨 있고
감정들에는 모두 역할이 있기 때문입니다.
중요한 것은,
감정을 잘 다스리고 조절하는 것!
<감정의 과학>이 여러분께 감정을 다스리는 법과,
감정이 좋은 결정과 행동으로 이어지는 방법을
A부터 Z까지 친절하게 알려드립니다.
이제부터 감정은 당신의 편입니다.
